情说App
与你相伴成长
打开APP
你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学
安美花
你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学习？ 如果有人因为一件事，批判你，指责你，对方会说一次，最多说几次 而你，却在心里，指责自己千万次，甚至每一个动作都在透露着“我不好” 停止内耗，停止评判，来跟我学会，如何爱自己吧
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
白雪峰
巴纳姆效应，简单来说，就是为什么星座运势、血型分析总能让人觉得“哇，这说的就是我！”只要用得好，巴纳姆效应其实能让你喜欢的人，也更快喜欢上你。核心在于，让对方觉得“你很懂他”“你能读懂他的独特性”。 巴纳姆效应之所以有用，是因为它抓住了人性的核心——每个人都希望被理解、被认同。通过观察细节、模糊评价、反问互动、升华优点和适度暗示，你可以让对方在潜意识里认为： “你真的懂我。”“和你在一起很舒服。”“我们特别合拍。”试试这些小技巧，看看能不能让你们的关系更进一步！有用记得告诉我哦！
郝健
有的时候，容忍和接受，也是一种改变。你可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。压得住火的人，才能赢得生活。
李玉环
生活不论好坏，每一天都是限量版，永远乐观自信，永远积极向上。别让世俗淹没了生活的浪漫和热情，愿你拥有大风和酒，也能享受孤独和自由……
程麟
一个人，即使他一无所有，只要他有希望，就可能拥有一切；反之她即使拥有一切，却不拥有希望，他就可能丧失她已经拥有的一切～.～
回智
你是否总是对负面评价耿耿于怀，而对正面的事情却容易忽略？这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中，对威胁和危险更为敏感，所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧，影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面，当遇到负面信息时，客观分析，不要盲目放大。调整心态，相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往，受他们积极情绪的感染，逐渐改变思维方式，让生活更加阳光。
朱丽娜
你们3个别打架
你来说说自己想法吧
