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如果我们正在面临的事情是不擅长的 在一次尝试后又不如想象
徐恒
如果我们正在面临的事情是不擅长的 在一次尝试后又不如想象中顺利 我们就会本能的排斥和抗拒 情绪和信念会接管我们的身体 让我们困在原地在看见困境 学习看见和安抚情绪 会发现事件只是事件总有解决的途径
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周秀英
你知道吗?古希腊神话里有个超有意思的故事。塞浦路斯国王皮格马利翁特别痴迷雕塑。有一回,他用象牙精心雕琢出一个绝美少女像,还为她起名叫“盖拉蒂”。这雕像简直完美到无可挑剔,慢慢地,皮格马利翁竟爱上了自己的这件作品。 从那以后,他每天都对着雕像深情告白,不停地夸赞她的美丽,打心底里盼着她能变成真人,成为自己的妻子。可能是他的这份痴心真的感动了上天,有一天,雕像真的化作一位美女,笑意盈盈地走到他面前。皮格马利翁的愿望成真了,成功娶到了心心念念的“她”。 后来,心理学家从这个故事里总结出了“皮格马利翁效应”,也叫“罗森塔尔效应”和“期待效应”。简单来说,就是你的热切期望和真诚赞美,真的能创造奇迹。当你对一个人抱有强烈的期待时,这种心理暗示会让对方不自觉地朝着你期望的方向发展,最终达到你的预期。 所以,我们该怎么做呢?当我们希望身边的人变得更好时,比如孩子、朋友或者同事,不要吝啬我们的期望和赞美,多给予他们肯定,用积极的心理暗示去影响他们,这样更有可能收获令人惊喜的结果。
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“一切负面情绪,只是在提醒你,内心的需要还没有被满足” 《养育你内心的小孩》
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转眼又到了一年一度的520,这个平凡的日子因为“我爱你”的谐音,而有了回味无穷的特殊意义 平凡生活中我们对爱情的需求有两种 一种是安全感 一种是归属感 安全感是确定,你永远不会走 而归属感就是明白我不愿离开
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学会时刻微笑,渐渐地气质会越来越好; 学会时刻适应,渐渐地处境会越来越顺; 学会时刻理解,渐渐地知己会越来越多; 学会时刻包容,渐渐地生活会越来越美; 学会时刻欣赏,渐渐地人际会越来越广; 学会时刻谦让,渐渐地肚量会越来越宽; 学会时刻良善,渐渐地世界会越来越净。
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