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与你相伴成长

如果我们正在面临的事情是不擅长的在一次尝试后又不如想象

徐恒

如果我们正在面临的事情是不擅长的在一次尝试后又不如想象中顺利我们就会本能的排斥和抗拒情绪和信念会接管我们的身体让我们困在原地在看见困境学习看见和安抚情绪会发现事件只是事件总有解决的途径

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新的一天，愿你心怀山海，静待花开！

蒋蓉

不要去分析对方的动机做好自己就行

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沟通是一种交流过程，本质上是大脑内部能量和信息的交换。它不仅仅是分享一些特定的信息，更重要的是与他人产生连接，融入其内心。也就是说，沟通时内容交换固然重要，沟通过程中与他人互动的意义也很重要。因为当我们进入这种交流过程中时，我们彼此之间就建立起了心理连接。沟通的方式大致有三种，今天我们要来说一种错误的沟通方式及其带来的后果，这种沟通方式就是非适时沟通。在非适时沟通中，我们可能经常会询问，评价，然后试着去改变。询问是指用一种假设的语气质问某人经历了什么，这种行为往往带有一定的目的，并且希望得到预期的答案。比如：一个孩子比较害羞，不善于社交，进入一个新学校后你有很多的担心，于是他一回到家你就急着询问“今天和同学一起玩了么”，尽管你是为了帮助孩子，可是对于敏感的孩子来说仍然会倍感不适。评价是指对对方经历中对或错的判断。有时候，这种判断来自我们自身固有的心智模式。而通常情况下，我们可能意识不到这种内在的心智模式，也意识不到由他们产生的心理偏见。即使我们已经努力的接收对方的信息，也还是会对孩子一些异于常人的观点，想法，甚至行为感到不满。我们的话语或者问题自然而然的会流露出对孩子的失望，此时，孩子既不能感受到父母的支持和鼓励，也更加不可能提升自信。询问和评价后，我们会对孩子做出回应，如果我们的回应在于急切地想改变孩子的某种状况，就会失去融入孩子，与孩子进行协调沟通的机会，此时的我们无法和孩子建立心理上的联结，极有可能和孩子之间就无法进行有效的交流，最后，孩子和父母都有可能感到恼怒，充满挫败感，相互之间疏远和隔阂，孩子也封闭心门，不再乐于探索新事物。另一方面，试图强行改变孩子的问题，不仅不尊重他们的内心想法，也不会解决他们的实际困难。换言之，不要试图改变孩子的性格，而要试着融入孩子，保持思维开阔，努力理解孩子的内心。只有认识和接受孩子的脾性，才能知道如何给予孩子帮助，让孩子慢慢获得与他人接触的勇气。有了父母和孩子心理上的融合，以及父母对他的支持和理解，孩子也才能更有安全感，才更有勇气和力量去面对世界，也更愿意尝试新事物。

韩仁杰

我们总想控制事态的发展，总想抓住一切不确定。习惯给每一段关系、每一件事都制定PlanB。可生命的无常，人的悲欢离合，真能防得了吗？越想掌控生活，它就让我们越容易失控。有时候，真正强大的心态，不是掌控一切，而是允许一切发生。我很喜欢《当下的力量》里的一句话：“当你不再抗拒当下，你便从痛苦中解脱。” 你越抗拒，痛苦只会越持久。允许一切发生，并不是要求你完全不受情绪影响，而是允许这件事对你产生波澜的同时，你依然选择不沉溺其中，依然努力把生活过好。

周新梅

现在6点，正是情绪最容易乱的时候。心里堵、关系拧巴、焦虑睡不着，别硬扛。我是专业咨询师，一对一倾听，帮你理清思路、稳住情绪。此刻可接单，私信即回，给你安全、走心的陪伴。

王倩倩

我心不受力，万箭犹如射虚空。一个人，当他的心不那么沉重了，很多事就成了体验，成了游戏，凡我所经历，皆是自然，没必要害怕，也不必太在乎结果。人只要起念，放松自己的心，很多能量，就会瞬间而生。心不受力，能量自生。人都是自己困住自己的，事情的轻重，往往只在一念之间。不要心重，不要想太多，更不要用力攥紧任何事，放开手，松开心，人就这样，世界就这样，人本身就有巨大能量，只要挣脱束缚，自会爆发。人一旦想开了，这个世界就变得非常好玩。生不带来，死不带去，中间这个过程，赢了就笑一笑，输了就哭一哭，大多事都不用放在心上，事来，就去处理，事过，就要忘记，当你不想控制一切，一切都控制不了你，心无伤，力满仓，天下之大，任你逍遥。

你来说说自己想法吧