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与你相伴成长

在我们的生活中，表达爱的方式有很多，不过这五种方式比较准

张晓慧

在我们的生活中，表达爱的方式有很多，不过这五种方式比较准确的概括了我们绝大多数人的方式。肯定的言辞、接受礼物、精心的时刻、身体的接触、服务的行动。你是用什么方式表达你对亲近的人的爱意呢？对方是否从你的表达中感受到了？第二层思考：你希望别人对你表达爱意是通过什么方式让你最能感受到，语言，行动还是？你在意的人知道吗？用别人喜欢的方式爱对方很重要。同样，用自己喜欢的方式爱自己更重要。我是晓慧，我们明天见！

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佛说：与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

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力量不足的人有两种。一种人会有这样的情绪:愤怒、忧虑`恐惧、惭愧、后悔等，同时伴有精神紧张、肌肉拉紧的情况；另外一种人则刚好相反，表现出麻木、迷惘、消沉或逃避的情绪和态度。力量不足的人不想再消耗力量，就会逃避所有可能消耗其力量的环境，逃避不了便会筑起保护墙。

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回避型依恋的人，会更可能在人际关系中避免情感亲密，并强烈地渴望避免冲突。当他们的情感需求得不到满足时，更容易以回避的方式躲避冲突，封锁自己。他们容易在交往中逃避情绪的表达和交流，经常被伴侣误认为他们是冷漠或心不在焉，但其实他们内心也同样渴望亲密。

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婚姻里有一种潜在的竞争，就是希望改变自己所爱的人。这种潜在的竞争会让生活变得生动、好玩。如果真有一天谁被对方改造成功，婚姻也就没有趣味啦！

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在《影响大脑的7个坏习惯》中，脑科学专家林成之曾说过这样一段话：大脑有自己的先天本能和后天运作习惯，也会受多种因素的影响。大多数人总会忽略这点，只是一厢情愿地去开发大脑，却对影响大脑的坏习惯视而不见。而有些人之所以能成功，就是因为他们更加了解大脑，找到并丢掉了那些毒习惯。很多时候，我们的大脑之所以越用越不灵光，就是因为受到了太多不良习惯的侵害。它每一次变得混沌，其实都是在提醒你，该自查一下自己的日常行为。如果你也有以下这6种毒习惯，一定要尽快戒掉。一、停止学习博士尹烨曾说：人体大部分器官都是被潜意识操控，自发自主地在运行。唯有大脑是一个典型的“用进废退”器官，你不用，它就废了。学习的本质，其实就是一个用脑的过程。当你在接触新知识时，大脑中就会形成新的脑突触连接，这些连接能帮助你理解和记忆学到的东西，完善你的认知系统。但一旦你停止学习，这些突触就会断联甚至消失，导致你不仅会忘记旧知识，再学新知识也会变得吃力。现实生活中，很多人走出校园后就完全放下了书本，觉得学的东西已经够用。然而多年后却发现，那些知识大部分都忘光了，自己也很难再沉下心来去学习。于是，大脑就会在多年的闲置中，变得迟钝、呆滞。华罗庚‌曾说：“聪明在于学习，天才在于积累。” 犹太人对这点深信不疑。他们被公认为是世界上最聪明的民族，很重要的原因，就是他们能保持终身学习。从很小的时候开始，犹太人就养成了阅读的习惯，平均每人每年都要阅读64本书。头脑中有如此丰富的知识储备，才让他们在各个领域都能无往不利。如果你也想开始学习，不妨先从感兴趣的书籍开始。不用管它是否能给你的生活带来帮助，也不用在意看过是否能记得住。先通过阅读激活你的大脑，逐步建立起对知识的渴望。沉下心来感受思维的流动，你的脑子才能越变越好用。（未完待续）

你来说说自己想法吧