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在我们的生活中,表达爱的方式有很多,不过这五种方式比较准
张晓慧
在我们的生活中,表达爱的方式有很多,不过这五种方式比较准确的概括了我们绝大多数人的方式。 肯定的言辞、接受礼物、精心的时刻、身体的接触、服务的行动。你是用什么方式表达你对亲近的人的爱意呢?对方是否从你的表达中感受到了? 第二层思考:你希望别人对你表达爱意是通过什么方式让你最能感受到,语言,行动还是?你在意的人知道吗? 用别人喜欢的方式爱对方很重要。同样,用自己喜欢的方式爱自己更重要。我是晓慧,我们明天见!
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个人成长
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史婧雅
生活的可能性,不是简单的二元对立,很多人习惯性地把锦衣玉食、纸醉金迷的对立面默认成了面目不堪、苟且偷生,在看不清未来的时候,恐慌地把最糟糕的结局设想成自己的归宿,然后开始自暴自弃。 扪心自问,你凭什么不相信自己值得更好的生活?你凭什么觉得自己就只能这样?为什么我们不去试着相信时间?只要你不挥霍它,凭什么认为它不会给你一个满意的答案?永远不要否认未来的无数可能。 真的是高房价击垮了年轻人吗?不是,是价值观。除了自身的病痛,你的一切痛苦都来自你的价值观。 几十年前,房子虽然会分配,但当时婚姻的锚定物并不是房子,而是手表、缝纫机、自行车、彩电、冰箱、大哥大,哪一样都不便宜。即使回到几十年前,你还是缺钱,但没有人规定你的梦想必须是赚大钱,出人头地。达则兼济天下,穷则独善其身。人可以没有物质追求,但绝不能没有精神归宿。 一代人有一代人的坚忍,一代人有一代人的际遇。要始终铭记鲁迅先生所说的:“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如竟没有炬火:我便是唯一的光。”
冯继舟
一:保持理智、转移注意力 因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解 决问题或者说去弥补过失。 当你忍不住生气时,要提醒自己想办法尽快转移注意力。 比如暂时离开,有意识改变话题,或者停下来去泡一杯咖啡,做一些别的事。 二:多培养积极认知 如果一件事让你感觉很不好,不妨尝试用不同角度,不同观点看待问题。 工作上,不如意的事,提醒你该转变自己的工作模式。生活中,那些胡搅蛮缠的人,可能是刚经历了不好的事。 多培养积极认知,你会发现,很多烦恼迎刃而解。 三:学会释放情绪 丢掉“情绪垃圾”后,会出现不同程度的情绪放松。 书写烦心事的过程,可以帮你平复心情,反思自己。 负能量宜疏不宜堵,让它得到合理的宣泄,就不会成为缠绕你的心魔。 四:善待自己 有时候人们很擅长原谅别人,却对自己很苛刻。 因此我们要好好爱自己,学会放过自己。少些责备和要求,多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己,才能发挥出自己最好的水平。
吴云
你的心态越开放,你越减少自我欺骗, 你就可能越理直气壮, 越容易接纳自己和他人的不同意见。
杜继锋
我们情绪低落的时候,会找朋友倾诉吗?朋友情绪低落的时候,我们会帮助他呢? 我们都是活在关系中的人,谁都离不开关系,所以才会说,一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。单个桩的篱笆,不能称其为篱笆,所以人也都需要亲人朋友的帮助,这就是社会支持系统。我们作为咨询师,也要善于发现来访者的社会支持系统,帮助他继续寻找资源,多多利用身边的资源,学会求助,来访者就增加了力量。这样来访者也就不会认为只有咨询师这唯一的资源。这好比是波涛汹涌的海岸边的船,只有一条缆绳,容易被狂风巨浪打翻。很多条的缆绳,就增加了船的稳固。
谭宁
喝茶,赏花
蔡兴苗
这世上一直都在流传着寻找灵魂伴侣的说法,好多人都一门心思地追求这个,可实际上这就是最大的一个骗局。美好的东西就像泡沫一样,轻轻一碰就破了。为啥要这么执着呢?看完之后自己就明白了,也就能看透人生的本质啦。 智商和情商是分层次的。比你层次低的,你容易体谅他们的难处,他们感觉有人懂自己;比你层次高的,容易懂你的心思,附和着你,你会感觉遇到知已。这就是向下的兼容性。处在同一个层次的,实力相当,互相猜测、拿捏,其实这算是同频共振,这种互相猜测拿捏太痛苦了,人们容易放弃,不愿意接纳真正同频的人。我们每个人都是这样,宁可被居高临下的穿透,宁可在虚幻的美好里沉溺,也不愿意接纳真正的同频共振,这就叫人性,所谓灵魂伴侣,所谓爱情是打不败人性的。 总觉得自己的婚姻不幸福,总觉得自己没有遇到对的人,总觉得自己的幸福是靠缘分,因此不断的换人,换来换去还是没趣。其实是内心没趣,不管在什么地方跟什么人在一起都没趣。幸福不是靠缘分,而是一种能力。婚姻不幸福,实际上是这个人本身就不幸福,内心觉得幸福的人,大概率也会幸福。 我们很多时候找的不是灵魂伴侣,而是想找那种能无条件包容自己、对自己好的人,这可不是真爱,而是内心匮乏。要是双方都这样,那就悲剧。真正的爱只有在内心完整的人之间才会发生,遇到的几率只有万分之一。 人生就像一场修行,只有内心完整才有获得爱情的资格,自己先圆满了,爱自己爱得满出来了才能去爱别人。内心残缺的人,嘴上说着爱,其实是为了弥补自己内心的匮乏。世俗中的爱情,因为内心残缺往往会导致两个人互相折磨互相伤害,最后以悲剧结束。 每个人都是独立个体,爱情是两艘独立的船相互靠近,而不是一个人登上另一个人的“贼船”,幸福要自己负责,别去指望别人,拥有让自己幸福的完整能力是必须的。 终其一生去寻找灵魂相近的人,最后却发现契合的人只有自己。人生的最高境界,就是爱自己。要了解自己,知道自己的特长、使命、欲望、缺点、局限,对自己好,每一秒都为自己而活。不去管外界的评价、他人的错误、生命中的闯入者。完全关注自己,活在当下,享受美好,这就是生命的最高境界。 要是早点明白这个道理,早点把世界看穿,就能早点获得真正的幸福,和谁在一起,最终都会遇到更完整的自己,生活就像一场修行,需要有自我蜕变的勇气,去享受这个世界的美好,不然的话,就算伴侣换了又换,命运还是会纠结,最终才明白,幸福是自己的事情。
你来说说自己想法吧