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与你相伴成长

“当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤，

谭丽梅

“当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤，你讨好我，我看到你需要认可，你超理智，我体会你的脆弱和害怕，你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道当我不再伤害自己，便没人可以伤害我。我放下武器，敞开心扉，当我的心柔软起来，便能在爱和慈悲里与你温暖的相遇。”

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感情那些事

相关回答

赵莎莎

在恋爱里有人总是喜欢跟对方闹和吵，明明知道自己这样对恋爱关系的发展是不利的，但是事到临头就是控制不住，过后又后悔，一次又一次，对方实在受不了，就只能选择分开。在恋爱里情绪管理能力低的人，我们的确可以称赞他们是真性情，敢爱敢恨，但更多时候他们更容易让别人受伤，难以真正的去爱别人，即使心中有爱，却因需要发泄情绪而常常伤害他人。比如在一段关系里，男方的经济条件要稍微差一些，当他发现女朋友和一个经济好的男性说话的时候，他的醋意就被触发了出来，这也触发了他内心自卑和脆弱的一面，他就会无休止的冲着女朋友发火，其实他内心想表述的是希望女朋友多关注他，但是他却通过发火的方式来把对方推开，导致关系破裂。这个时候如果可以很好的控制自己的情绪，和女朋友好好沟通，也许就不会有后来的破裂和分手。在恋爱的相处里，爱是需要学习和给予的，如果每次都通过发火来伤害另一个人，可能真的很难建立一段关系，也许就算再换一个人，关系也是一样的糟糕，因为如果过去的模式不改变，就会无限的进入到重复的模式中去。所以在一段好的恋爱关系里，我们要学会去管理好自己的情绪，当出现问题时，要去觉察自己情绪背后的真实需求是什么，要去看看自己内在的真实需求是什么。温馨提示:在一段关系里，如果一方通过打你，骂你，虐待你，来告诉你这只是因为他爱你。请不要相信这种变态的逻辑。

张岚

婚姻治疗中的冲突是无法避免的，而且是必须要有的，只有在冲突中才能暴露夫妻真实的互动模式，也只有在这个时候，才能看到双方真正的需求。

杨莉

著名的精神分析家弗洛伊德认为，人有两种本能：一是生的本能，也叫“力比多（Libido）”，它代表着爱和建设的力量，指向于生命的生长和增进；二是死的本能，弗洛伊德称之为“达那多斯”，它代表恨和破坏的力量，表现为求死的欲望。攻击，就归类于第二种本能中。但是冷暴力有些特殊，它是一种回避型的攻击。攻击的感受来自对方，而冷暴力的实施者往往意识不到这是一种攻击。

郑亚林

停止自责，不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。也许你身边的人曾经说你："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。但是，你是否也用这些话骂过自己？当别人在伤害你时，如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。为自己创造“价值感”是很有必要的。

谷振强

改变他人的诀窍就是改变自己改变命运的唯一途径就是改变自己的品质

陈宇

不要去评判别人，因为用有限去理解无限是错误的。

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