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了解自己才能做出快乐的选择。如何了解自己?了解自己有什么

菩提
了解自己才能做出快乐的选择。如何了解自己?了解自己有什么方法吗?

8温暖
18回答
邢松
温暖了
评论
这真是个大课题,需要一生探索,每个人都会变的

1
看看自己平时喜欢的,擅长的,性格,沟通等

在生活各个方面留意自己的身体反应、感受、情绪等,可以提高自我感知的敏感度。

可以观察一下自己喜欢作什么,擅长作什么,作什么事情时是开心的

通过个人成长探索内在的自己

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