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人最大的幸福, 是从心底真正的认可自己!
那晓旭
人最大的幸福, 是从心底真正的认可自己!
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王丽华
“在选择妻子时,多数男士不是去寻找一个有阅历、有才干的女子,而是在寻找一个美丽的,能满足他的虚荣心和优越感的女性。”也就是说,男人可能会找到一个各方面条件都一般的女人为妻,而女人却恰恰相反,她们在努力寻觅那些精明能干的男士作为结婚对象。所以,我们往往会看到这样令人遗憾的结局:当一位在公司担任主管的未婚女性受到一位男士的邀请,共进晚餐,这位女士在餐桌上如果表现得学识渊博,精明强干,并且,在饭后,她坚持由她来埋单,那么,这一餐结束后,她很可能不会再接到第二次约会的邀请,而只能独自一人用餐了。反过来讲,一个普通的女打字员被一位男士邀请去吃饭时,一脸崇拜地看着她的男伴说:“真的,这太奇妙了!你再说点儿你的事好吗?”你可能在约会之后听到这位男士告诉别人说:“她并不是很漂亮,但我从来没遇到过比她更善解人意的女孩子了。” 虽然,这样的男人显得很愚蠢,不自信,但女人也大可不必在男人面前表现得聪明无比,刻意在男人面前表现得无知和精明,是很愚蠢的做法。但是,聪明的女人知道在自己所爱的男人面前,表现得柔弱一点,并不是在示弱,或者单纯为了讨男人欢心,而是一种爱的表达。
黄家群
不要提前焦虑,也不要预知烦恼,生活就是见招拆招。日落归山海,山海藏深意。回头看看,你已经不知不觉挺过了很多磨难,练出了一边崩溃一边自愈的你,该经历不该经历的都已经经历了,该忍受的不该忍受的都已经吞下去了,天大的事情,顺其自然也不过如此。
薛昭霞
自由感 不自由,简单来说,就是对自己有很多的「不允许」和「不原谅」。 健康的自由感则是—— 在社会允许的范围内最大化地做自己,在关系与自我之间找到一种相对平衡。 那么,一个没有自由感的人会怎么样? 在工作中一旦犯了错,就认为只有将错误改到完美才能被原谅; 遇到不顺心如意的事情,会下意识屏蔽自己的感受,甚至认为“受苦受累”、“忍辱负重”就是工作的一部分; 遭到不公平待遇也不敢发声,一味往自己身上揽责; 牺牲掉大量业余时间,只为了集中精力满足工作中的一个需求…… 长此以往,一个人会感到无尽的压抑和耗竭,很快还会进入到职业倦怠,损坏身心。 这种过分的「自我强迫」,就是自由感匮乏的经典表现。
刘芝
谈爱情就像玩游戏,天天开心。婚姻却是柴米油盐酱醋茶,要去经营。
彭充
来访者对咨询师的依恋关系,是治疗得以成功的基础的首要因素。为什么一说到心理咨询就强调这个咨询关系,其实从某种意义上来讲,如果没有咨询关系,其实你对来访者是不会有太多帮助的,或者说你只能通过一些策略性的东西,比如认知行为疗法,一些行为的训练,给予他一些有效的策略,调动他自己的一个主动性,让他自己习得一套应对当下生活的一些有效策略,你只能以这样的方式去影响对方,而对方从内化的各种心理表征,只有通过你和他的关系紧密的连接才能得到相互的一个影响,也就是说一份可依恋的治疗关系中,相当于为来访者提供了一个安全基地。在这个安全基地的作用下,来访者才会有勇气有能力甚至是有想法去触及自己先前不愿意,不想,不敢去触及的经验,才能去呈现和暴露自己被压抑和分裂的部分,而这一过程将促进来访者整合分裂的体验,建立自我同一性。所以我们说到这个安全基地的时候,其实当治疗师和来访者建立咨询关系的时候,这个安全基地就存在了,它就已经在内隐的运作了,来访者能够走多远,能够探索有多深,能内省到什么,取决于这个安全基地是否稳固的存在着。
杨瑞冬
想要知道自己行不行,唯一的办法就是再尝试一次,倾尽全力地尝试一次。倾尽全力!--豪尔赫
你来说说自己想法吧