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与你相伴成长

人这一生，都在为心态买单。外在的境遇，是内在的显现。生

石萍

人这一生，都在为心态买单。外在的境遇，是内在的显现。生活的苦乐，是心灵的投射。

1温暖

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慢行

温暖了

相关回答

冯二玲

所有的关系都是为人服务的不需要刻意的经营某种关系不需要刻意的才是好的关系所有的关系最终都是你与自己的关系你跟自己的关系和谐了你跟世界就和谐了

赵莎莎

今天因为手机设置出点问题，目前收不到任何消息提示，所以大家需要咨询或者有紧急情况，请第一时间联系助理或者平台客服。抱歉哦，正在修复中……

赵莎莎

就这样，一段10分钟的节目，这个老板反复听了一个半小时，不断地挑毛病，甚至说斯蒂芬妮的耳朵是不是聋了。斯蒂芬妮再也忍不了了，她哭着跑出了办公室。而她的老板似乎非常不解，反而认为她太玻璃心了。结果，从此之后，斯蒂芬妮的新老板好像就认定了她能力不足。在节目制作人一起开大会的时候，斯蒂芬妮如果表达了对节目的创意，老板要么忽略她，要么就公开责备她。但如果斯蒂芬妮一声不吭，老板又会质问她：“你怎么一点想法都没有？”——大家有没有觉得这个场景很熟悉？就像斯蒂芬妮小的时候，母亲拿刀抵着她的脖子，她说话会被骂，一声不吭也会被骂。有的时候，斯蒂芬妮就固执己见了：老板说这个节目不好，我偏觉得行，我偏要做。结果，节目播出之后大受好评。但即便这样，老板对她的偏见也依旧没有丝毫改善。这个时候，工作就不再是斯蒂芬妮能逃离CPTSD的“避风港”了，反而成了她CPTSD的“放大器”。她不断地受到老板各种谩骂和职场冷暴力，导致她的CPTSD症状也越来越严重，尤其突出的是，她变得越来越敏感，越来越容易惊恐。其实我们旁观者都能看出来，斯蒂芬妮的这个老板是在对她进行职场霸凌，这个老板自身存在问题。但我们前面说过，CPTSD患者下意识里不会觉得是别人有问题，只会觉得，一定是我做得还不够好，我得加倍努力。所以斯蒂芬妮也延续了之前的行为模式，在工作上继续加码，她超负荷加班，增加工作量，扩大阅读量，还试图增加自己的幽默感……但这一切都无济于事，她的老板依然对她百般刁难。这样下去的结果就是，斯蒂芬妮受不了了，她被压垮了。她觉得，早年的工作热情和动力完全被消磨殆尽了。以前，她能干劲十足地工作到凌晨3、4点，但现在，只要在工位上坐下来，她就忍不住想哭，一整天都提不起干劲。工作已经不再是她的解药了。直到2018年，斯蒂芬妮已经变得极度焦虑和抑郁了。到了二月份的某一天，老板又一次把她叫到办公室，想批评她在节目里选错了背景音乐，斯蒂芬妮突然觉得忍无可忍，她直接掀桌子说：“我不干了。” 紧接着她就对着老板一顿当头痛骂，把4年以来积累的怨气全部一股脑地倒在老板头上。随后头也不回地摔门走人。掀桌子的当时虽然爽，但是，斯蒂芬妮也亲手打碎了她的人生解药。

周瑞

李萍

婚姻的三重支柱：信任、尊重与沟通在婚姻中，信任、尊重与沟通被认为是维系关系的三大支柱。然而，许多人只关注这些支柱的表面，却忽略了其内在的动态平衡。信任不是一劳永逸，而是需要不断维护；尊重不仅仅是对彼此观点的认可，更是对个体独立空间的尊重；沟通则不是单向的表达，而是双向的理解与回应。心理学家苏珊·约翰逊（Sue Johnson）的情感聚焦疗法（EFT）提出，夫妻之间的情感联结与依附关系是至关重要的。通过深入的沟通，夫妻可以识别并满足彼此的情感需求，从而增强彼此的依赖感。这种依附关系，实际上是人类深层次情感需求的表现，婚姻中的安全感、归属感，都是通过这种依附逐渐建立的。

宗阳

在亲子关系中，如果父母一次次抢夺孩子的话语权，孩子要么会严重被压抑，不再确信自己的感觉，不敢为自己的需求发声；要么会感觉被背叛，不再把自己的想法告知父母，令亲子关系产生隔阂。无论哪一种，对孩子的个人成长而言，都是一种阻碍。事实上，在成长过程中，孩子最不需要的，就是嘴替的存在。因为没有人能够真正了解一个孩子，除了他自己；没有人能真正读懂孩子的心声，除了他自己。孩子更需要的，其实是：给他一个安全的空间，让他可以放心地说；当他不想说的时候，尊重他不想说的权利；当他终于勇敢开口了，给予他正向的回馈。允许孩子在关系中真实地做自己，真实地表达自己心声，允许孩子在自我表达中，一点点地探索、发现和整合自己，由此变得独立、完整且从容。

你来说说自己想法吧