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与你相伴成长

一天四场团体，虽然很累，内心非常充实。

赵玉祥

一天四场团体，虽然很累，内心非常充实。

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个人成长

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刘妍

有资深心理老师说过这样一段话：“我们要学会和父母亲密无间，倾听而不惟命是从；和我们所爱的人唇齿相依，紧密而不混淆；和我们的孩子亦师亦友，慈爱而不包办；和我们的朋友，相知而不逾界。” 再亲近的人，一旦相处没了分寸与边界，就是伤害，也会演变成一场灾难。

张渝

在咨询室里，不少来访者带着“找到同类”的狂喜坠入爱河，却又在关系里因各自的情感“缺口”反复挣扎。两个缺爱的人相爱，结果并非非此即彼的单选题，而取决于他们如何对待彼此的“情感伤口”。他们的爱，开端常是极致的共鸣。如同两个淋过同场雨的人，能精准捕捉对方的不安与需求，这种“被完全理解”的感觉是珍贵的起点。但这份光也易被缺爱的惯性熄灭。缺爱的人心里都有个“没被满足的小孩”，有人会因对方晚回消息脑补剧情、用冷战求证在乎；有人会把付出当安全感，在未获同等回应时崩溃。就像两个捧碎玻璃的人，想给予温暖却易划伤彼此。不过，也有很多伴侣“把伤口熬成铠甲”。他们的秘诀不是天生契合，而是学会“看见并接住对方的缺口”。比如提前告知忙碌时间、主动引导对方表达真实需求等，把对方的“缺”当成需要呵护的地方。 “缺爱”并非爱情绝症，两个缺爱的人能走出好结果，关键在于是否愿意一起学习去爱：不把对方当填补空缺的工具，而是一起成长的伙伴；不期待对方拯救自己，而是共同修复心里的伤口。就像咨询室里那盆绿萝，虽常被忘浇水，却在偶尔浇灌中长出新枝叶。两个缺爱的人相爱亦是如此，只要带着耐心与温柔，多些理解包容，总能把“互相需要”变成“彼此珍惜”。

蔡惠梅

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来”。任何一个新技能想要掌握，都需要刻意练习，要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能，把这个技能变成肌肉记忆。就如此刻，我能做的第一小步就是打开这本书，重温书中的观点，启动我热爱阅读的这个资源，认真地写下触动和感受；还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

邢志远

只要我们用心去发现，生活的种种，都可以成为快乐的源泉。

吴倩

我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。

谢海清

从我个人角度出发我更看重以下两点：一、个人成长，处理自身议题咨询师也是人，有自己的情感经历和待解决的人生议题。若自身议题未被处理，在面对相似经历的来访者时，可能会卷入情绪而失去中立，因而无法有效帮助来访者。只有自身经历被看见、理解与修复，才能在工作中保持觉察与中立，理解和帮助来访者。二、激发潜力与力量以我自身为例，随着自身议题的处理，自我成长的脚步越快，步伐越大，对自己的能力更有信心，之前被创伤和非理性认知覆盖、压制的潜力也逐渐被激发出来，随着自身能力和信心的增强，许多人生机会逐渐开始进入我的视野，局面逐步打开。这不但更加坚定了继续走在心理咨询师的道路，也更加坚信心理咨询的有效性。所有的这些不仅能帮助我自身成长，也能更好地陪伴来访者成长。

你来说说自己想法吧