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只要我们用心去发现,生活的种种,都可以成为快乐的源泉。
邢志远
只要我们用心去发现,生活的种种,都可以成为快乐的源泉。
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张凤琴
好看的皮囊千篇一律, 有趣的灵魂要过六一, 祝大盆友小盆友一直被爱尽情可爱,永远被这个世界温柔以待!
李春娣
内耗,是内心的自我拉扯与消耗,就像明知垃圾食品不健康,却一边食用,一边自我批判、焦虑不安。这种行为与认知的对抗,反复消耗心理能量,让人陷入疲惫、纠结的恶性循环,正是内耗心理学的核心体现。 心理咨询并非简单的纠错,它不会强行让你停止行为,也不会抹去你的负面评判。咨询师会陪伴你,探寻行为背后的根源:是情绪的宣泄,是压力的释放,还是过往经历的影响?同时帮你看见评判的来源,接纳真实的自己。在理解与接纳中,消解对抗,让内心从混乱走向平和,真正走出内耗。
尤四海
开始做一件事, 最好的时间是十年前,其次就是现在。 不想未来有遗憾, 就把握好有机会改写明天的现在。 人生宝贵,别轻易浪费。
秦伟
心的知识就是如何理解你的心❤️ 你会从一颗诡诈的心那里学到诡诈 你会从一颗美好的心那里学到善良。 幸福无法决定你的幸福;也无法决定他人的幸福;幸福只能决定幸福本身。 ——荣格
曹巧玲
无论自己多么优秀,都无法享受那个自由美好的生活。尤其一停下来就会不安,内疚自责,有个声音不停的说:你有那么多事情没做,怎么可以无所事事? 所以,无论自己打下多大的江山,都无法心安理得享受当下。哪怕最后把时间放在内耗上。 要知道,这样的状态必定让自己过的很辛苦,而很少体验到快乐。最后会错失很多美妙的时刻。
宗阳
一个人最幸福的事,大概就是活在自己的热爱里。 拥有一件自己热爱的事情,能让琐碎的日常变得明媚可爱、有滋有味。别轻易怠慢了这份热爱,别用“来不及”去敷衍自己,更不要因“不可能”而轻言放弃。 找到真正热爱的事,并为之付出时间和耐心,享受这一过程中的高光时刻,也不惧路上的艰难坎坷,这是对漫长岁月最好的回馈。保持热爱,奔赴山海,追光的你终会光芒万丈。
你来说说自己想法吧