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与你相伴成长

愿你在偏执分裂时有人理解抑郁时有人呵护愿你所有的嫉毁

于童

愿你在偏执分裂时有人理解抑郁时有人呵护愿你所有的嫉毁可以被言说所有的攻击性被涵容愿你内在的小孩被拥抱心里的冰山被消融愿你的恨意可以被看见贪婪可以被接纳愿你的孤独有人连接痛苦得到共鸣投射时有人认同移情时有人回应防御时有人不退缩攻击时有人能存活愿你新年死本能自由流动生本能璀璨如歌

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郭玫

每天总会有很多事情纷纷扰扰，总会出现不顺心的时候。很多时候，我们需要把心安顿好，需要让心静下来。生活充满了种种偶然和未知，一味怨天尤人、自我纠缠，不能改变任何现状，只会让生活越来越糟。与其深陷在情绪的泥沼无法自拔，我们不如把心静下来，心静而后安，心安才能破局。

王欣梅

周末了去大自然里走一走单纯地看单纯地听单纯地闻单纯地感受成本最低的疗愈方式你还等什么呢

冯二玲

第595天不如意时该如何调节人生的欲望，强迫自己去投入复杂繁忙的社会事物中。复杂的人际关系，复杂的事物，让人头疼不已。不如意的事经常发生，无语更无奈。不如意时该如何调节呢。当不如意的时候，首先是人的情绪表现的会十分低落，无精打采，吃不下睡不着，见啥烦啥。调节要因人需而异。首先，倾诉是很好的调节方法之一。在我遇事不如意时，会找自己最知己的朋友出来坐坐，把自己所遇到的不快，一股脑的倾倒出来，说给我的朋友听，将自己心中的压力释放出来，并得到朋友的安慰，和他对问题的看法。出主意想办法帮我走出情绪的低谷。通过交流，心情会好很多。其次，静下心来去思考。找一个清净，没人的地方，静静的坐下来，将问题的来龙去脉多捋几遍，找出问题的根结在什么地方，看有没有更好的解决办法。如果不是自己的原因，又不是原则性的大问题，是不是可以退一步，释放自己的压抑。退一步海阔天空。让人一步等于给自己让出了十步。第三，如果能以包容的心态去处理，你这种的不如意就更好解决了。包容是一种进取的心态，它不仅包容自己的过错，也要包容他人的过错，他要求以包容的心态去处理身边的人和事。用平淡的性情去看待人事物。有了这种心态，什么纠结了，不快了，甚至矛盾都会迎刃而解。还显示出你做人的度量之大，素质之高，人品会昭然天下。何乐而不为。不如意，不能成为心中的压抑，压抑容易伤及身体。用快乐去面对生活，这才是我们应该做的！

李睿爻

情绪有迹可循成长有路可走

史晓艳

问题本身不是问题，怎么看待问题才是问题。比如：孩子不上学的问题，孩子不上学不是问题，怎么看待孩子不上学才是问题。

张丽霞

恋爱中需要的安全感是信任，之所以恋爱中的信任能带给彼此安全感，具体到事例，主要体现在我以下所讲的几个方面。因为恋爱中的彼此信任，带给彼此的安全感，也会更好地促进家庭关系的融洽，所以信任是两个人恋爱中最为关键也最为重要的一个因素，如果情侣两个人在恋爱中无法做到足够的信任，那么也就没有在一起继续交往下去的必要。还有恋爱中的信任，带给彼此的安全感在于彼此之间不会因为相处久了害怕对方对自己变心而产生不安，让彼此有更多的精力和时间投入到自己的事业中。其实在恋爱中，情侣两个人相互信任可以让彼此之间的感情真正的融洽，即便是彼此之间产生了一定的问题，也能够很好地得到解决。因为感情不可能有一帆风顺的，相处久了自然会遇到各种各样的问题，只要彼此之间真正的信任对方。那么这些问题都能够被双方沟通中有效化解，不会给两个人的感情带来实质上的影响。所以，我认为在恋爱中所需要的安全感主要应该是来源于彼此双方的信任了，因为毕竟对于恋爱中的男女来说，彼此之间缺乏充分的信任，那么彼此之间的感情就很难得到维系，两个人在相处的过程中也会产生很多的隔阂与矛盾。

你来说说自己想法吧