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当一个人可以站在生命的高纬,就能够看懂自己和他人生存模式
朱利琼
当一个人可以站在生命的高纬,就能够看懂自己和他人生存模式的内在动力,就能够不必再用讨好、过度付出、被动攻击、投射等模式对待自己和他人,就可以有力量、有韧性、有张力、有弹性、有所保留、有所自私的与自己和他人对话,就可以和孤独恐惧相伴且耐受。 对于自我而言,自我生则万物生,反之亦然。慢慢看懂人生,看透人性,站在生命的高纬,面对和修通人生的孤独和恐惧,这是每个人迟早会面对的心路。
1温暖
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张秀丽
温暖了
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张凤琴
俄狄浦斯冲突被弗洛伊德认为是人类个体的普遍命运,科胡特颠覆了这个观点,如果在孩子的生命早期,父亲能积极卷入对婴孩的照料和游戏,跟孩子建立亲密良好的关系,那么孩子的情感就不会全部投注于母亲,也不会潜意识中因为父亲过于严厉而对父亲充满敌意,或担心被“阉割”。而只有在儿童时期古老的夸大表现没能得到自体客体的镜映回应,才会导致自体将这种“未经修饰的夸大”转向性倒错的幻想或行为,而不是呈现于爱、创造、人与人之间的连接。
李浩
自我价值:在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的,其核心是自尊。当人的自我价值感很强的时候,人会表现出自我完善的欲望,表现出向上向善的本性;当自我价值为零的时候,人会启动自我毁灭程序。 自信、自爱、自尊 一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。 不为了接咨询而改变基本的设置,也不会为了接咨询而给优惠,是对双方的基本尊重。这本身就具有治疗的意义。当你寻求优惠,特殊待遇时,都在透露着低自尊和低价值感。这无助于任何关系的建立与发展。 如果想要真正的成长,就必须从对自己负责任开始!
付辞燕
梦会呈现出来,是因为超过了梦所能承载的量,我们才会记住。而当梦呈现出来时,代表我们内心有很多情绪没有处理。 ——林文采博士
陈瑶琴
今日咨询觉察:不要为别人的错误与评价买单,学会取悦自己很重要 在生活中,我们经常会为别人的错误与评价买单。 昨天有一个人跟我讲述,自己的妻子总是不认同他,特别强势喜欢打击他,他觉得特别郁闷,常常走不出来。 实际上我们不要为别人的错误和评价买单,我们需要学会取悦自己,要知道,我们不可能取悦身边所有人,有人欣赏你是好事,但是没有人欣赏你也是正常的事情,也许他/她没有欣赏你,只是源于她/他过去的思维模式。 人生最重要的是学会取悦自己,无论有没有人认同你,我们首先需要认同自己,肯定自己,鼓励自己,你越能找到自己的定力和定性,你越不会被感情所伤害,而是能够驾驭这段感情,看到真实的对方,也能看到原来所有的满足首先来源自己对自己的爱和自我身上的光,你才会对别人的要求越来越少。
石萍
抑郁症患者往往做事提不起精神、少言少语、工作效率低、生活懒散,而勤勉型抑郁症患者却表现得像“工作狂”,精力很旺盛,工作特别积极,什么活儿都抢着干,终日忙忙碌碌,就怕闲下来,终日忙忙碌碌,因为害怕面对“闲下来”后内心所涌现出来的抑郁心境。 同时,他们常有内疚感和负罪感,于是试图用废寝忘食工作转移注意力,甚至以此来“赎罪”。患者一旦披上“勤奋”的外衣,很容易被周围人忽视。
韩谷怡
其实两个人在一起,就像土豆跟西红柿,本来不是同一个世界的,但却走在了一起,因为土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,而成了绝配;感情亦是如此,没有天生就合适的两个人,需要的是彼此的理解,包容,和改变。
你来说说自己想法吧