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与你相伴成长

新的一年从好好爱自己开始吧~～

徐小慧

新的一年从好好爱自己开始吧~～

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顾昕

生活中，我们很少有意识到，情绪其实是自己的责任。总觉得是他人、环境对自己不好，自己不幸，从来没有觉得，情绪是自己的事儿，自己应该为自己的负责，自己走出来。我们总是觉得，我们不开心、不幸福，我们悲伤、难受，是其它人对我们不好、不爱我们、不理解我们，或者环境太差、公司待遇不好、领导不公平，等等…… 其实，情绪是我们自己的责任，当我们自己承担不起，或者不愿意承担的时候，总以为通过“逃避”，指责他人、环境，我们就会好了，其实是我们自己没有勇气、不愿意为自己的情绪承担责任。

魏颖

90%的精神内耗，都因为边界不清。总操心别人的事，使自己过度消耗；太在意别人的看法，让自己进退两难。别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

赵艳杰

成长的关键在于真实的关系，以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会，有了修复性的相遇，这可能会改变不好的内部客体，并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询

王义丽

分析性心理学不是看一个人的儿童，青少年，成年，中年，老年阶段，是从出生到死的整个人因果关系。

赵莎莎

第三种语言就是接受礼物。其实这个语言是最容易学到的。你说买礼物谁不会，把金钱换成礼物，把礼物送给对方很容易。但你买的东西是不是对方喜欢的呢？所以即使送礼物也有送的对和送的不对，是让你的配偶感觉你更爱我，还是只是感觉你让我去做我该做的角色。送给配偶礼物，你可能说我花了钱，买一个东西，我自己可能还舍不得给自己买呢。但是你给配偶身上的投资其实是投资在绩优股上面，这个投资的回报率将是非常非常大的。另外一种可能，就是你把自己当成礼物送给对方。这时候你可能都不用花钱，你在现场陪对方做这个事情，你说今天我就是你的礼物，你想拿我做什么就可以拿我做什么。你也可以告诉对方不要让对方猜。把自己的需求和喜欢告诉对方，减少不必要的摩擦和误解。所以说接受礼物是彼此守护爱的一种方式。

那晓旭

不必匆忙，不必火花四溅不必成为别人，只需成为自己。

你来说说自己想法吧