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我还是对自己不满,不喜欢这样的自己,我讨厌这样的自己,我

匿名
我还是对自己不满,不喜欢这样的自己,我讨厌这样的自己,我觉得自己什么都没有,什么都不想要,在深夜里独自徘徊,用很多食物填满自己,然后继续讨厌自己

4温暖
12回答
夏霜
温暖了
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慢慢一点点接纳自己允许自己

比较容易见效的方法是,需要一点实际行动,比如坚持运动60天

把对自己不满的力量,转换成个人成长的勇气吧! 不满的时间越久,自我消耗的就越大。

实际上是内在的不安全感,导致的空虚,用食物来充实自己。看看如何提升自己的安全感

您对现在的自己深深的不满,您是选择继续沉沦,还是奋起一跃,您需要一个当头棒喝的理由。建议您看看《热辣滚滚》,想一想是什么原因让女主人公决定参加拳击比赛?

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