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三千年读史,不外功名利禄; 九万里悟道,终归诗酒田园。

黎德坤
三千年读史,不外功名利禄; 九万里悟道,终归诗酒田园。

3温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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相关回答
罗永丽
有时候男性会觉得女性不可理喻,明明在帮助他解决问题,可是她却越来越生气,甚至发脾气,觉得他不理解她,帮倒忙,自己也很失落。而有时候女性也会觉得自己是热脸贴了冷屁股,好心被当成了驴肝肺。气不打一处来。这是什么原因呢?其实男女在沟通方式上是存在很大的差异,而不了解这个差异就会造成沟通上不畅,产生很多的误会。 首先,男女沟通的目的不同,男性沟通是为了得到地位和能力,而女性是为了建立良好的关系 其次,沟通的价值观不同,男性更加注重力量,效率,能力和成就。通过所获得的成就,能否实现预定的目标来体现自己的价值,希望自己独立完成某件事情从而体现价值。男性非常反感别人告诉他该如何做事情,特别讨厌不请自来的建议,因为这样他觉得是对他的不信任,有被冒犯到。女性更加注重感情的交流,分享,经常花大量的时间来互相帮助,互相安慰。通过感觉和相处的好坏来决定自己的价值,通过分享和交流得到满足。女性特别喜欢耐心的倾听和理解别人感受的人。 再次,解决冲突的方式也不同 ,遇到冲突时,女性希望化解矛盾,希望得到对方的理解和支持,通常采用表达情绪和亲密的语言进行沟通,女性会更多的考虑对方的感受,采用迂回的语言表达观点。但是男性强调独立和控制,沟通是为了地位、权利和独立,很在意是否高人一筹,考虑对方的感受不多,直接的表达不同意见。 在解决冲突中,女性希望问题要讲清楚,说明白,最不能忍受就是对方不说话,所以要打破砂锅问到底。而男性不希望纠缠不休,也不需要清晰地结论,最不能忍受喋喋不休,因此经常觉得女人唠唠叨叨。遇到女人的喋喋不休时,经常沉默以待。这个时候女性面对男性的沉默会疑问:是否还爱我?冲突后,女人常常胡思乱想,浮想联翩,总是喜欢想起过往的事件。算总账。而男性是就事论事,因此男性总是觉得女人喜欢翻旧账。 最后 ,男女对待压力的方式也是不同的,女人面对压力时觉得有问题就要讲出来,而且和另一个人讲出自己的问题是对那人的信任。而男性却心事重重,沉默寡言,喜欢一个人躲起来思考自己的问题,其他的一切视而不见。这个时候女人如果去打扰他,他会觉得很烦躁

赵莎莎
心理学上有个词:五分钟法则【困住我们的不是从1到100的困难和挫折,而是从0到1开始的勇气】 今天一起学习的是《五分钟法则》 心理小故事 小丽是个拖延症患者,面对那堆积如山的旧物整理任务,她总是望而却步。 一天,她决定尝试五分钟法则。她设定好五分钟的闹钟,开始整理旧书。起初,她满心不情愿,可当手指触碰到那些落满灰尘的书本,思绪被拉回曾经的阅读时光,整理动作逐渐流畅。 五分钟过去,闹钟响起,艾丽却没有停下,她继续分类、装箱。原本令她头疼的任务,在这小小的五分钟启动下,变得不再艰难。 最终,她成功整理完所有旧物,也明白了只要勇敢跨出那五分钟的开端,就能克服内心的障碍,收获意想不到的成果。 什么是五分钟法则 五分钟法则是一种有效的时间管理方法。当我们不愿意做某件事情的时候,可以给自己五分钟的尝试时间。 心理学理论指出,人们往往对开始一项大任务感到畏惧,因为大脑将其视为一个庞大的、难以管理的负担。通过将工作时间限制为五分钟,我们告诉自己:“我只需要投入五分钟,五分钟后就可以停止。” 这种方式显著减少了任务启动时的心理压力。 从心理学角度来看,五分钟法则有效的原因在于它激活了大脑中的 “完成驱动机制”。 五分钟法则与行为心理学中的 “行为启动” 理论相符合,该理论认为行为一旦启动,就更容易维持其动力。此外,五分钟起步法也能减轻 “决策疲劳”,因为它将复杂或长时间的决策简化为是否继续进行五分钟的简单选择。

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