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与你相伴成长

很多事情的发生本没有意义只是单纯的缘起缘灭而我们会习

徐恒

很多事情的发生本没有意义只是单纯的缘起缘灭而我们会习惯性的去定义好的坏的对的错的当想要定义的心念一起所有的东西就偏离了如是的看见烦恼痛苦兴奋喜悦随之而来内在的定静平和也就被情绪打破

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个人成长

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胡星星

想要拥有一个什么样的世界，取决于如何来接触这个世界晚安

肖洁

一个女人最好的养生，就是远离生活中的各种内耗。把心情理顺，把事业做专，把生活化简，把家庭过好，把人际看浅。如此才能拥抱快乐，生活不断向好。

黄芳

通常走不出心理困扰的闭环，源于认知局限的执念。只有觉察理解接纳面对放下～才能破“我执”

谭丽梅

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。 ——杨绛

朱志伟

当这些能量、情绪扑面而来的时候，记住，你要站稳了。不需要逃跑，也不需要战斗，站稳了，不要让情绪能量把你卷走了；站稳了，安顿下来，回归到自己的中心与力量。一种不松不紧、努力而无需多想的状态，就像一根琴弦，太紧或太松都无法发出最美妙的声音，不松不紧才是最好的状态。

周庆红

合理化我们可能也会想要为父母的行为找到合理的解释，来“洗脱”这些行为导致了原生家庭之伤的实质。可能天下所有的父母都会在生气的时候辱骂子女。可能我母亲经常不在家，所以我父亲才会摸我。可能父母根本没有想到我在旁边看到了他们打架。有的时候，这些解释可能是正确的，但是这并不能抵消父母的行为给我们带来的伤害。由于我们父母的成长环境、社会境遇以及教育水平的局限，这可能已经是他们能够提供给我们的最好的原生家庭条件了——这是我们需要面对的事实。只是，这样的条件无法提供给我们健康成长与发展的家庭环境——这也是我们需要面对的事实。我们必须记住的是，直面原生家庭之伤并不是为了谴责父母，而是为了帮助我们梳理过往人生，找出记忆中的精神或者肉体伤口，这样我们才能想办法治愈它们。一味地怪罪父母，或者一味地为父母“脱罪”，对于我们愈合原生家庭之伤不利。

你来说说自己想法吧