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说真的您得学会反着来怎么反呢？反自己的习惯，反自己

王芳

说真的您得学会反着来怎么反呢？反自己的习惯，反自己的认知，反自己的思维，反自己的语言等等顺着来就是社会规则，容易被规则反着来就是世界真相，自个儿自在逍遥

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

史婧雅

状态幻觉和投入困难症有相近的逻辑，但还是有所不同。状态幻觉意思是一个人不能投入，甚至无法开始做一件事情，其原因是他觉得自己的状态不好。如果自己的状态好了，事情就可以轻松、完美地搞定。例如，一个男青年最初的问题是睡眠问题。他觉得自己有严重的睡眠障碍，使自己的状态不好，让他第二天无法好好做事情，从而导致一系列恶果，如工作做不好总是被开除或自己辞职，以及没法交朋友，也没法谈恋爱。他认为，如果解决了睡眠障碍，他第二天就可以有很好的状态。那样的话，做事情也好，人际关系也好，都可以没有问题了。这就是状态幻觉。实际上，能解决他问题的逻辑和他自以为的逻辑是相反的。他需要努力，尽可能投入工作和关系中，然后才能有比较好的睡眠和状态，而不是他以为的睡好了有了好状态，就能投入工作和关系中了。最终，当他经过咨询逐渐走出孤独的想象，适当地投入工作和关系中后，问题都解决了。状态好，就能好好投入。这个逻辑很容易迷惑人，因为它看上去真像是那么回事。例如我自己，作为职业码字的人，都有感受，文思泉涌的时候写东西多容易，而且写得酣畅淋漓、愉悦之至，这是写作带来的最大享受。可同时，大家也知道要实现这一点必须做大量努力，不断了解相关资料，与相关主题建立深度关系，灵感才能如泉水一般涌出。当有充沛的感觉时，他们会绽放出特别的光芒。但因为缺乏积累，那种光芒只能变成小小的一点创造，而不会有厚重的东西。因此建立深度关系的关键是投入，经过时间与精力的累积，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，与它相遇，而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。幻想自己只要有神一样的状态，外界就会立即、完美的回应，这仍是全能自恋的表现。与其花大力气去调整自己的状态，不如花时间持续投入，琐细努力即可逐渐累积出成功。

白瑞

如果被爱让我们感受到快乐，我们就能得到被爱的能量。如果不被爱让我们感受到失望，我们就会感受虚弱的能量。亲爱的，即使不被爱，不被关注，不被认可，我们也不要把我们推向低谷。如果全世界都对我们否定，我们还要自己爱自己。把曾经给TA的爱，收回来都“灌溉”自己。我爱我自己，我让我自己快乐，我就拥有了源源不断的力量。我之于我，无比珍重。

肖平平

心理咨询师，穿越层层黑暗迷雾唤醒来访者心灵中久已干涸的希望，唤醒生命力和对真善美爱的创造力，帮助他们纯粹真心的接纳他们自己，热爱自己！

高翔

焦虑从来不是缺陷，只是当它失控的时候，会剥夺我们对其它问题的关注，沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地，慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。

高翔

我常常想，浪漫到底是什么意思呢？如果说它是指注重情绪的表达和表现，而现实是指理智和理性，那么李白的诗歌因为瑰丽想象和澎湃情绪而称为浪漫主义诗歌，那么卡夫卡的魔幻现实主义到底算不算浪漫呢？还是说浪漫与理性并非天生对立，它们其实你中有我，我中有你呢？在《变形记》中，甲虫的设定看似荒诞，但格里高尔对家庭的情感羁绊却饱含诗意。这种"精确的幻想"恰恰展现了理性与浪漫的共生：用最严谨的笔触描绘最超现实的困境，反而触及了更深层的情感真实。德国哲学家诺瓦利斯曾说："当给平庸以崇高的意义，给日常以神秘的面纱，给已知以未知的尊严，给有限以无限的表象，我就浪漫化了。"卡夫卡正是这样——在办公室文员的枯燥日常中揭示存在的荒诞，这种对平庸的"祛魅"本身就有浪漫精神。法国哲学家巴什拉提出"科学诗学"，认为真正的认知活动必然包含诗意。就像你感受到的——当卡夫卡用近乎病理学解剖的冷静笔调描写孤独时，反而成就了20世纪最动人的浪漫寓言。或许真正的浪漫，不在于情绪的外显程度，而在于是否保持对世界"可能性"的开放姿态。在这个意义上，数学公式的优美和诗歌的韵律同样浪漫，卡夫卡的城堡与李白的明月都是人类精神的星辰。

那晓旭

夫妻间的争吵大多数都是想获得对方关注的呐喊。在亲密关系中，人们也渴望被自己的另一半“看见”。

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