情说App

与你相伴成长

绝大多数的时候纠结和内耗是一点用都没有的这时候，暂

安美花

绝大多数的时候纠结和内耗是一点用都没有的这时候，暂停，中止问问自己需要的是什么如果还能自我干预走出去，去做事，去流动，去创造莫沉沦

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

那晓旭

不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。

石萍

别人在伤害你，其实你的创伤也在伤害你。那些创伤成为了敏感点，别人一碰，就会疼。

吴倩

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。

李萍

孩子会用他脆弱、敏感的心灵，全方位感受家人的状态。懂得爱孩子的父母，会选择做孩子的能量场，而不是吸食孩子的能量。那些长期生活在充满敌意、负能量环境里的孩子，更容易退缩、无助、失去控制、自我攻击。特别是父母放任自己的失控行为，不停攻击孩子，吸食孩子的能量，实际上就建立了一个被恐惧主导的环境。孩子花大量时间和精力对抗外界的负面影响，很难有额外的能量让自己健康成长。当他的心理能量被父母的牢骚、不满、打压耗竭后，就像身体失去该有的免疫力防护，各种心理疾病也会随即而来。生活纵使有很多不如意的事，但为人父母，永远不要“吸食”孩子的能量。每一个孩子都是极其敏感的小生灵，是父母能量的接收器。让他更好地成长，享受幸福美满的人生，父母应该做到传递足够的正能量，给他未来铺好花路。

容丽卓

运动心理学里讲：熟不一定能生巧，但能生久。

金霞

你来说说自己想法吧