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与你相伴成长
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于萍
3温暖
0回答
晶晶
温暖了
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石萍
为什么有些人看事情很透彻,却依然摆脱不掉很多痛苦?其实心理学的“看”并不是一个单纯的知晓,它是一种同时包含着情感和认知功能的经验。 这也是为什么会有很多自省能力非常不错的来访者,对自我的认知远远超过一个尚且还不了解ta的咨询师,却依然会陷落在自己已知的世界里,有时候这种有关自我的深刻洞察,反而会成为驱除异己经验的武器,它会塑造一种外人近乎不可辩驳的自我合理性。
谭丽梅
说一个很扎心的真相: 你要允许你爱的人不爱你, 你要允许身后有人算计你, 你要允许你的工作为难你, 一旦你不允许, 就是在跟自己较劲, 很多事情, 冥冥之中自有安排, 你唯一能做的就是竭尽全力之后顺其自然, 那个时候你会发现自己变得很轻松坦然, 你会理解每一个人, 也理解自己为什么莫名其妙的就不开心。 这个世界没有好坏, 没有对错。 允许自己做自己, 也允许别人做别人。
孙三丽
在过往经历中形成的创伤和“小伤口”的一个主要区别就是,在你还是个孩子时,意想不到的事情发生了,就像摔了一跤或磕破了膝盖,如果有人给你安慰和情感支持,这件事就只会是一个“小伤口”。如果没有人支持你,你就经历了忽视或抛弃感,甚至一个小小的事件也变成了一个发展性创伤。 而这种原始的痛苦或伤害的例子被识别、表达和支持后,才能释放出来被你认为是有害的羞耻感,重新生成有益于你适应生存的情感表达模式。
刘颖
荣格说剧本早已写好,而我们不过是按照剧本演戏的演员,这就是每个人的命运。 想要改变命运就要重写剧本,心理咨询是重写剧本的方式之一。
冯二玲
每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力、工作的失意、学业的压力、爱的惶惶不可终日。 挺过来,人生就会豁然开朗,挺不过来,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕。 ~~~杨绛
胡周琴
父母是什么人,比父母做什么更重要。 ——科胡特
你来说说自己想法吧