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与你相伴成长

01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事

王新宇

01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情，形成正反馈 03 做个耿直boy，不懂就问，用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片，提升认知

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王富菊

23.可能是你真正热爱的事业，可能是你需要攻克的目标，可能是一个让你有成就感的技能。当你把这些东西建立起来，你会发现你不再需要那么多人的关注了，你甚至会觉得那些暧昧的拉扯很消耗、很无聊。

汪娇燕

人生没有“完美的模板” 而是充满“不标准”的可爱接纳生活里的小褶皱与小意外也许才是日子最舒服的状态

张俊霞

1.面对所有的人事物都抱着“三赢”的态度：我好、你好、世界好。 2.经常怀着“我如何能做的更好？”的态度。 3.经常思考如何提升自己的能力。 4. 在困难时能够刻苦坚持。 5.保持灵活的态度。 6. 有创意和幽默感。

张秀丽

总是向别人证明自己，说明什么？本质上来讲，这是一个人“低自尊”的表现。低自尊，可以理解为：对自我的评价很低，内在价值感很低。习惯自我否定，自我怀疑，自我设限；过度在意外界的看法，评价。

宋铭昕

1.觉得自己就是宇宙中心，你必须对我尊重；2.对别人要求过高，总以自己的为人处事来要求别人，总觉别人应该这样做，要是不符合你的意愿，你就觉得自己被冒犯；3.内心极度脆弱与敏感，很容易受别人以及环境的影响；4.对自己没有一个客观清晰的认识，缺乏主见，需要借助别人的行动来评价自己。

乔晓峰

我们原本是可以带着更多的善意，去感知别人和身边事的。之所以有时敏感、怀疑，可能是在童年经历中，并未得到或及时得到充分的信任、支持和爱的表达与回流。

你来说说自己想法吧