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当孩子单飞时，每个父母都有足够的理由担心孩子不行；但生活

石萍

当孩子单飞时，每个父母都有足够的理由担心孩子不行；但生活本身就是充满不确定性的，在孩子需要独立的节点体面地退出，这才是对孩子最大的爱！

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谷振强

生命的10%由你的际遇组成，余下的90% 由你的反应决定。所以，真正改变命运的，是剩下的90%。我们改变不了过去，但可以选择未来；我们改变不了他人，但可以提升自己。成年人的世界，只有筛选，没有改变。与其为无意义的事较劲，不如专注于自身，过好自己的生活。避免无端争论，留出时间来提升自我，才是最顶级的自律。

石萍

三明治效应: 批评心理学中，把批评夹在两个表扬之中，会使受批评者更愉快地接受批评。启迪：在建议和批评的同时，不忘认同、赏识、肯定、关爱对方，可以使被批评者更积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

吴云

人们总是把先后关系容易理解成因果关系，就是我骂了他，他表现好了，所以我们会认为说，是因为我骂了他，所以他表现好，这个在逻辑上未必成立。而回归均值是一个重大的发现，就是为什么那个人，你骂了他，他表现好了，是因为你骂他的时候，他的水平是低于平均值的，所以你才会骂他。而你表扬的那个人，一定是因为他做得特别棒，所以你表扬了他。

王义丽

没有光天地黑暗没有了黑暗不知光森林深处每个细胞幻化成眼睛黑暗中微光都会让人欢呼雀跃黑暗里开出了红花光明是黑暗的绿叶微光似泉水流经山石，穿越森林我听见了潺潺流水声奔向天空流向江河黑夜拥抱光明天地拥抱万物

黄俊

1.高敏感，低自尊，过度自我关注。 2.人际关系中的猜疑妒忌讨好，多种利益和情绪互相冲突。 3.内卷时代的高强度，过度竞争，同辈压力，父母期待。 4.将焦点更多地放在了不可控的结果上。 5.个人对事物的高期待、对自身的高标准严要求，想得太多而行动太少。

龚辉

1.坚持我是对的 2.托付心态 3.不愿意分享内心感受 4.维持“苹果皮式的和谐” 5.不知如何有效地处理冲突

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