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与你相伴成长

没有光天地黑暗没有了黑暗不知光森林深处每

王义丽

没有光天地黑暗没有了黑暗不知光森林深处每个细胞幻化成眼睛黑暗中微光都会让人欢呼雀跃黑暗里开出了红花光明是黑暗的绿叶微光似泉水流经山石，穿越森林我听见了潺潺流水声奔向天空流向江河黑夜拥抱光明天地拥抱万物

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郭玫

不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。

张凤琴

爱的时候用心去爱，不爱的时候抽身离开，不沉溺，不抱怨。这样的人才是真正的强者，他们做好了为结果负责的准备，也把幸福的主动权牢牢把握在自己手上。

宗阳

生活中最可怕的，就是活在臆想之中，一次次设想失败的结果，让悲观的负面暗示扼杀了我们的潜能。人生没有过不去的坎，没有爬不上的坡。与其幻想可怕的后果，不如试着将担忧的事情说出来、做做看。尝试过后，再努力找到合适的解决方案。一个人只有敢于面对恐惧，才能真正将它从内心驱逐出去。

于萍

赵芮

从情绪入手，情绪是内在小孩的天气预报。有时候觉知是复杂的，有更多隐晦复杂的情绪，它像一个难哄的小孩，你需要去透过情绪了解它陪伴它。借由关系了解自己，在一段关系里你觉得放松自然可以做你自己，那这样疗愈的关系里去发现自己。例如感觉心里面藏着一个总爱批评人的大人，思考它最初来自于哪里，而现在评判的标准还是这么单一吗？你可以独立自由全面地看待自己吗？当你看到那样一个小时候的你自己，你还会说出苛责的话语吗？希望你善待自己，不止今天。

周瑞

你来说说自己想法吧