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与你相伴成长

所有的事物和情绪都是自己定义的带着喜悦去面对事情它就会

徐恒

所有的事物和情绪都是自己定义的带着喜悦去面对事情它就会是喜悦带着沉重去面对事情它就会是沉重所以成长和改变的起点永远是自己因为只有自己能改变自己世界的定义期待他人最终改变不了自己的感觉

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

李有军

当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受，听到你的想法看见你的灵魂。当我真的有爱时，我倾听并选择放下防卫，我听见你了，且不加评判对与错。当我没听懂时，我会请你澄清我没有理解的地方。当我真的有爱时，我允许你深深地触动我，即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想，我的希望、我的受伤以及什么能带给我喜悦。我会跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做的还不错。当我真的有爱时，我会跟你一起放声大笑，有时我也会幽默地嘲弄你一番。我会跟你谈心，而不是对你训话。当我真的有爱时，我会尊重你的空间，而不强行挤入我会在你的界限周围徘徊，或者会后退几步，直到你感到舒服并让我融入。我不会强迫你说出心中的秘密，我会等待，直到你选择把它们倾诉给我。当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落。无论好坏美丑，我只做自己就是了。我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。贯穿全诗的4个核心点 1.自我价值感：我很好，你也很好。我的价值不因你而改变。 2.一致性沟通：坦诚地表达自己，同时接纳他人，表里如一。 3.人本主义价值观：看到行为背后的“人”，接纳彼此独特性与不完美 4.感情的系统性：关系是双向的，我改变自己的沟通模式，就能改变关系的状态。这首诗歌就像是一份 “真爱行动手册” ，它告诉我们：真的爱，不是一种感觉，而是一种能力和选择。它体现在每一个细微的举动里：深度地倾听、勇敢地脆弱、真诚地分享、平等地交流、尊重地边界、全然地接纳。真爱的本质是 “我看见你，我接纳你，我尊重你” 。愿你正在真的爱着与被爱着。

王义丽

【致敬共同的祖先】荣格这个个体实现了没到过东方，确活出来自东方文化的精髓，并将东西方意识形态进行合一，同理一个没出国门的我坚信践行，活出西方的意识形态并融合进东方。生命往内求，往内修，一定会呈现出祖先意识形态，而只有中西方的祖先是从一生万物的奇点开始。

肖洁

你以为100个人不喜欢你，真相是: 1、只有10个人不喜欢你 2、有20人喜欢你 3、还有70人根本不关注你

李有军

修炼人文内功、提升精神境界，从富足的生活走向丰盈的人生，是每个人自我实现过程中不可缺少的一环，他们能超越任何特定文化的限制，使自己的人格得以充分的发展 1、他们对现实和环境的认知能力较强并能与它们安然相处。他们具有透视虚伪、表面或掩饰事物的神秘能力。无论对艺术、音乐、科学、政治或社会事务，他们的认知都比较清楚与准确，因而提高了解决问题的能力。他们较少受到自己的愿望、恐惧、焦虑、偏见的影响，因而能透视事实的真相。他们能忍受不确定的情形，并且喜欢它们，当我们与人生必然的经历和谐相处时，我们才能真正更有效地控制展现在我们前面的事物。 2、他们能接受自己、他人及自然。对于自己与他人不可避免的优点与缺点，他们能视为理所当然而不抱怨。要知道，改变他人以符合自己的愿望时，常会破坏与他人的社会关系，因此，自我实现的人尊重每一个人都有成为“真我”的固有权。即使晓得自己有某些缺点，自我实现的人仍然会接受他基本的自我。他不会因未符合文化所界定的理想的美、地位、声誉等，就产生莫须有的罪恶感和羞耻感，因而也不会受到这些感觉的折磨。自我实现的人不矫揉造作，而且可以很快察觉别人的这些虚伪作风。他们接受随成长而发生的生理变化（如衰老）。他们可能偶尔有罪恶感，但这种感觉只有在自已有某些可改而未改的缺点（如懒惰、脾气暴躁、嫉妒、偏见）时，才会发生。 3、他们内心生活、思想、行为比较自然、率真。要实现真我，不仅需要内心有相当的自由，而且行为也会率真自然。相反的特性则是处处防卫，不敢自我流露，并且惧怕他人的批评。 4、遇事以问题为中心，而不以自我为中心。健康的人比较能心平气和地处置自己的问题。他们把自己的问题视为与其他问题一样，乐于解决问题，因而使他们热心参与自己的职业。马斯洛发现健康者的一项显著特征，就是热爱一种职业，他们感觉工作是重要的，他们的人生有某种使命待完成，不管它是养育小孩或经营大公司。 5、他们能够且喜欢独处许多人发现独处是一项很不愉快的经验，但马斯洛发现健康的人喜欢享受他们自己的经验，并且追寻独处的时刻。 6、他们比较独立自主健康的人较不受环境的影响，而且不是他们无法控制的环境变迁底下的牺牲者。他们即使面临许多挫折、打击，也能保持比较乐观且宁静的心境。他们能自给自足，依赖自己的潜能和资源来成长发展，并且不需要他人的好评来支持自己。

谭丽梅

在生活中，你是不是更喜欢跟这样的人相处：当你工作受委屈时，对方不仅会鼓励你还会主动帮助你缓解压力；当你分享快乐时，对方会肯定你并做出建设性的、积极的回应；当你有所付出时，对方会对你做的日常小事表达高质量的感恩…… 这样的人，就属于拥有高情绪价值的人。科学家曾做过一个调研，在一群知识水平相当的人群，情绪价值高的人更容易成功，也更容易感受到幸福。从心理学角度来看，情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。不管是生活还是事业，无论是亲情还是爱情，情绪价值越高的人，越容易收获意想不到的幸福感。如何成为一个情绪价值高的人？我们可以从认清自己开始。对大部分普通人来说，“见自己”是最难的。 “见自己”的难处在于我们不敢直视自己的缺点与无知，常常选择逃避与掩饰，不敢进行自我反思。而人的最高境界是懂得反思自己，认识错误，并大方告诉身边人。自我反思是对自己客观全面的认识，反思=自我推翻+自我重建。勇于在自我反思中认清自己的人，才能在这不确定的时代里不断修炼自己，从而超越自己。

王雅君

批评与自我批评的人际关系惯性；在贬斥责备的环境中，工作和生活；缺乏自我认可的力量。这就是生命与内在需要——认可匮乏的状态。认可认同我们咿呀呀开口学说话时，母亲的微笑如同我们迈开腿尝试，走路时，家长的鼓励如同我们第一次用纸板做好手工时，老师的一句加油，真棒”。当我们开始尝试时，有人赞赏我们的热情；当我们做出成绩时，有人欣赏我们的成果，这就是认可。我们需要认可，渴望生命被看见，无论是来自他人还是来自自己，当我们深深凝视镜中的自己，放下对自我的评判，全然的看你越会升起认可的力量。

你来说说自己想法吧