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美好的生活,在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认

时峰
美好的生活,在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界,克服困难。洞悉所有,贴近生活。保持好奇,保持聆听,保持践行。致敬每一位认真生活的人。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
梁春霞
美国著名心理学家安东尼·梅伦曾讲述过一个故事: 一位男士发现自己精心护理的草坪中出现了许多蒲公英。当他第一次发现后,他立即将它们拔掉。但是,这些蒲公英很快又长出来了。这位男士到当地花园商店买了很多杀杂草剂,喷洒之后蒲公英暂时停止了生长。然而,当夏天到来,充足的水分滋养大地之后,这些恼人的蒲公英又争先恐后地崭露头角,而且似乎是在与这位男士作对,他一边不停地拔,它们一边不停地生长。这位男士恼怒痛苦到了极点。冬天来临,蒲公英再没长出,他心里暗自高兴。然而,好景不长,春天一到,这些恼人的蒲公英又开始疯长起来。他又开始了与它们的搏斗,使用大量杀杂草剂,并将杀杂草剂洒到邻居们的草地上,甚至不惜将草坪彻底更换。几经折腾之后,蒲公英终于消停了,暂时又停止了生长。然而,一段时间过后,它们又长出来了。 他咨询了当地的植物专家,但仍然没能消灭蒲公英。无奈之下,他决定写信向农业部求助。几个月后,他终于收到了回信。他高兴极了,心想:“这下我的草坪有救了!”他迅速打开信,看到回复是:“亲爱的先生,我们非常重视你的问题,也曾咨询了相关专家。经过认真考虑,我们认为我们能够给你一个非常好的建议。先生,我们的建议是—你要学会去爱那些蒲公英。” “与蒲公英搏斗”同“去爱那些蒲公英”,虽然只是一种思维方式上的转换,却表现出两种截然不同的信念,即排拒性信念与接纳性信念。 排拒性信念通常是将自己的意志强加于现实之上,试图改变现实、修正现实或拒绝接受现实,执意强调坚持某种行为去获得自我欲望的满足。例如,一位小女孩因没有得到自己想要的东西而愤怒,为了威胁父母,她坐在自己床边,闭上双眼,屏住呼吸想要父母接受她的要求。结果,她的脸变成了蓝色,差点真正停止呼吸。这种信念便是排拒性信念。

张媛
当你抱着“对事不对人”的态度去处人际关系时,往往事儿办成了,但人却得罪了,可你却百思不得其解,明明这样很公平呀!......“是公平呀,你都对好了吧!” 人是非常复杂的,在严密的逻辑判断能力培养起来之前一直是由主观臆想去做决定的,而且这种主观判断会伴随一生,并不因受过教育而消散,甚至在做很多重大决定时,感性认识有时碾压理性认识 你身边也会有这样的人吧,当你发现一些事情需要去处理,告知给对方,对方本来也有打算要去做,可被你这么一提醒,反倒起了逆反情绪,外部表现是不耐烦或发火,对于这样喜怒无常的人远离他或许是最好的选择,可当你静下心来思考,会发现你的一句话有可能是打乱了他本来的内心秩序,有些事情你认为应当优先做,而对于他人来说或许在做这件事前心里还堆着A/B/C件事,需要一件一件按顺序来完成。他可能烦的不是你,而是扰乱秩序这种不好的感受,可当他向你发脾气时,你们之间的争论就升级变成“你是不是本来就对我有意见”之类定性到人格(这种稳定到难以改变的性质上),人是最难接受自我否定的,尤其是当他自己也能意识到他的一些缺点而自卑时,一触即发,话堆话不断升级矛盾 当情绪“降临”时,我们只要打个时间差把这股劲儿错过,冷静分析后再重新梳理遍,不带情绪的讨论是最不伤和气的。没错,这里我用到了“降临”这个词,难道不应该用一方的过分行为引起另一方产生情绪这个事实道理吗?我们可以效仿某个宗教理念来解决情绪这件事,正如它用另一种方式解决夫妻矛盾。我曾参加过一个西式婚礼,神父在祝福一对新人时说道:“感谢神赐给你们爱,使你们彼此相爱,结为夫妻,等哪天爱用完了,不用担心也不必争执,可以一同虔诚的再向神祈祷爱的降临”短短一句话就把夫妻之间的矛盾点拉到第三方的责任上,从内部矛盾转化为外部矛盾,瞬间看对方的脸都顺眼了不少 有时我们会为自己的理性判断感到自豪,可能用脑比用心显得高级吧~但人无完人,即便是再出色的人物,也无法保证每一次的判断都是正确的,每一个决定都是对的,观众们会只吸取名人好的一面来作为自己生活的准则,因为理性的认识到自己不够出色,所以感性的希望自己越变越好 人类多么可爱呀,藏着自己那点小心思,在自己的舒适圈里洋洋得意,偶尔冒险往突破自我的方向探探头,又说一大堆安慰自己的话,让自己理直气壮的继续躺平。可当某天,天变了,他自己就开始改变了~

你来说说自己想法吧