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陪伴来访,使他能待在痛苦中,能够去承受这些痛苦,是咨询师

邢松
陪伴来访,使他能待在痛苦中,能够去承受这些痛苦,是咨询师的责任

1温暖
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隋艳玲
温暖了
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隋艳玲
害怕选择时 有可能害怕承担责任 有可能害怕犯错 有可能害怕失败 但了解自己后,就很容易做出选择。 以下是一个害怕选择并成功改变的例子: 小李一直对选择感到恐惧,每当面临重要的决策时,他都会感到焦虑和不安,害怕做出错误的选择。 有一次,小李面临着职业发展的选择。他有两个不同的工作机会,但他对两个选择都有顾虑,无法果断地做出决定。他意识到自己不能再逃避选择,于是决定采取行动来改变。 (重点行动力来啦!) 首先开始研究和了解自己的兴趣、价值观和优势。他通过自我反思、与他人交流以及参加相关的职业测评,逐渐清晰地认识到自己更倾向于哪个工作机会。 接下来,制定了一个详细的决策过程。他列出了每个选择的优缺点,并对其进行权衡和比较。他还考虑了长期职业目标以及每个选择对个人成长的影响。 在做出最终决定之前,小李寻求了他人的建议和意见。他与朋友、家人和职业导师交流,听取他们的看法和经验。这些反馈和不同的观点帮助他更全面地思考问题。 最终,小李鼓起勇气做出了选择。尽管仍然有些担心,但他告诉自己,无论结果如何,他都能够从这个经历中学习和成长。 在进入新的工作岗位后,小李积极投入并努力工作。他发现自己对这个选择感到满意,并在工作中获得了新的技能和经验。 通过这次经历,逐渐克服了对选择的恐惧。他学会了更理性地分析和思考,相信自己的能力和判断力。他也明白了即使做出的选择不是完美的,他也有能力应对并从中获得宝贵的经验。 这个例子表明,通过积极的自我探索、制定决策过程和寻求支持,一个人可以成功改变对选择的恐惧,并为自己的未来做出更明智的决策。每个人的改变过程可能不同,但关键是要逐步面对和克服恐惧,相信自己的能力和直觉。

你来说说自己想法吧