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与你相伴成长

了悟情绪的真相，是通往终极自由之路。

马玉琢

了悟情绪的真相，是通往终极自由之路。

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赵艳杰

不论个人的安全感多么强烈，如果伴侣在情感上疏远、缺乏支持或不忠，那么在亲密关系中，我们都无法让自己感到安全和亲近。但是，即使这样，我们依然可以维持我们内在的安全感。——伴侣咨询

冯二玲

“无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。”格物即序安位正。心中记住序安位正，静心打坐、冥想修炼内心清静，事上磨修炼外界干净。外界是内心的呈现，整理外界打磨好自己是修炼内心清静的途径。

谢丽娜

做人要静，因为只有让自己静下来，才能坦然面对一切波澜。内心真正强大的人，从不轻易显露自己的情绪。因为他们知道，真正的强大，无须声张。 ♦️难而不怨人生在世，没有谁活得容易，每个人都在负重前行。内心强大的人懂得：与其怨天尤人，不如坦然面对；与其抱怨黑暗，不如提灯前行。只有松开抱怨的双手，才能拥抱明天的美好。就像阳光总在风雨后，苦难之后，总会有值得期待的回报在等着你。 ♦️苦而不诉这个世上，没有人能真正对一个人的苦痛感同身受。一味地诉苦，好比用海水解渴，喝得越多，反而越渴。内心强大的人，都把崩溃调成了静音模式，把苦楚化成了前进动力。崩溃是每个人的权利，但藏不住的崩溃只是伤痕，藏住了的才叫勋章。当你撑过苦难的浪潮后，就会明白，自己才是最好的港湾。 ♦️喜而不扬很多时候，你的自吹自擂，在别人眼里不过是在哗众取宠。喜而不扬，是一个人站在高处的清醒，也是一个人内心强大的证明。一个人不需要从别人身上找到自己的意义，成功也不需要依靠跟别人对比来证明。真正了不起的，是你成功时的低调，是你得意时的谦逊，是你露出锋芒时的收敛。

张凤琴

人们一旦拥有告别传统方式的足够的资源和机会，他们就会义无反顾地拥抱新生活。当“生命的脆弱性凸显出来”时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。至关紧要的是观念，而不是年龄。—— 阿图・葛文德

王倩倩

去散步、去看书、去吃饭、去好好睡觉，哪怕只是洗好茶器、泡一盏热茶，都是一种与自己的和解。慢慢来，把日子照顾好，哪怕光透进来的缝隙很细，也要记得——向阳生长，终会再上坡。

郝丽娟

思念，爱意，关怀，宽慰，勤勉，说的太满，会给人造成负担。舒适感，其实来自“留白”的距离！

你来说说自己想法吧