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与你相伴成长

杨绛：每个人都有一段特别艰难的时光，挺过来的，人生就会

付伟丽

杨绛：每个人都有一段特别艰难的时光，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的时间也会教你与他们握手言和。如果成不了大道，那就做一条独特的小径吧，丛林里的树木高度不一参差不齐才够成为精彩的世界。

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李有军

情绪是需求没有得到满足的结果。现在闭上眼睛问问自己： ① 这件事情带给你的情绪是什么？ ② 有哪些硬情绪，比如愤怒、指责、埋怨； ③ 有哪些软情绪，比如悲伤、委屈、害怕； ④ 在这些情绪下，你真的需要的是什么？ ⑤ 对方的需求又是什么？情绪管理ABC 情绪上头时，我们往往是只站在自己的角度的看问题，根据自己的经验判断问题，很容易走到死胡同。 A：激发事件，是引发你情绪和行为反应的客观事件或情境，它可以是生活中的任何事情，大到重大的人生变故，小到日常的琐碎小事。比如亲人离世、破产负债、失业、失恋、考试失利等。 B：信念：是自身对激发事件A的认知和评价所产生的信念，体现了你的思维方式、价值观、人生观等，它是主观的，不同的人对同一激发事件可能有完全不同的信念。即自己在遇到A时所秉持的看法、解释和观念，有合理与不合理之分。 C：结果：是在激发事件A发生后，自身出现的情绪和行为反应的结果，这个结果不是由激发事件A直接决定的，而是由个体的信念B决定的。只有根据一件事情，罗列出你对这件事情的不同解读，以及相对应的情绪、行动和结果。才是换位思考、了解全相真正有用的方式。与智者对话智者（或与内在的自己），就是开解你的朋友。他可以是一个具体的人，比如你最信任的、最爱你的、最让你崇拜的、有安全感的人等等都可以，也可以是一東光或幻想的生物。你可以问问你的智者，对方为什么要那么做、在你的解读里，哪种解读发生的可能性最高。但是ABC里面的解读，智者给予的建议都未必和真实情况完全一样，因此我们需要和当事人进行心平气和的核对。核对时有以下三个原则： ① 尊重对方，利人利己。 ② 直接核对，不是旁敲侧击。 ③ 每个目标，做好最坏结果的应对方案。核对是一个有效沟通的习惯，是心平气和的了解对方的需求，表达自己的需求，共同探索以后如何满足双方彼此需求。千万不要把核对搞成质问，或者兴师问罪，变成发泄自己情绪、表达自己的不满，讨伐对方、实现自己目的的行为，同时要制定可操作、可量化、可执行的计划，避免再次陷入同样的情绪困境。

王义丽

离开爱自己生命终身成长到婚姻爱情成长到亲子关系成长到亲情友情成长这条根！哪来的发展？第一性原理是万丈高楼的地基没地基发展啥都会顷刻轰然倒塌

陈晓娟

有些人遇见，就已经是上上签。余生，就算了吧。我们总以为，遗憾是轰轰烈烈的错过。后来才懂，真正的遗憾，是润物无声的侵蚀—— 像一杯太浅的酒，敬不了来日方长；像一条太短的巷子，走不到白发苍苍。如果你不曾出现，我还是原来那个我。虽然孤单，但并不孤独。你来时携雨带风，乱了四季；你走后，我久病难医，却还要装作若无其事。但今天，我不想只和你一起疼。我想和你聊聊：遗憾之后，我们该怎么办。 ❶承认“悬在半空”的消耗感人生最大的遗憾，不是得不到，而是舍不得。遇到一个特别的人，却清楚地知道你们永远不会在一起。想放弃又舍不得，想继续又没希望—— 这种悬在半空的感觉，最磨人。真正的消耗，从来不是结局，而是迟迟不做决定。 02 把“为什么走散”换成“它教会了我什么” 有些感情，只适合成长；有些故事，只适合收藏。它教我怎么去爱，也教我怎么放手。它没有对错，没有结局，却在我生命里刻下很深的印迹。当你把注意力从“失去”转向“获得”，遗憾就开始松动。 03 练习告别，而不是练习等待在梦里梦见的人，是醒来见不到的人。原来遗憾，是梦里梦外，隔着一整个宇宙。后来我学会在清晨泡一杯热茶，对着空荡荡的座位说早安。不是等待，是练习告别。 04 真正的治愈，是敢回头看那条没走完的巷子原来治愈，是终于敢回头看那条没走完的巷子，然后转身，走向更宽阔的远方。真正的成长，不是等谁来点亮你，而是自己学着在无光处生火。不再等待被谁照亮，而是学会在每一个普通的日子里，完整地、好好地，自己发光。写在最后：我意外捡到一束光，以为可以好好收藏，却没想到日落后，还是要还给太阳。你留不住，也无需留。原来所有的“来不及”，最后都成了“刚刚好”。不是所有故事都需要写到“从此幸福”。有些故事，只适合在起风时，从记忆的抽屉里轻轻取出，看一会，再轻轻收好。那是只属于你的宝藏，带着微甜的疼。

王富菊

新年到，祝福到！愿你在新的一年里，万事胜意，岁岁常欢愉，年年皆胜意。新的一年，愿你所行皆坦途，所遇皆美好，所念皆如愿。

付伟丽

我们能送给自己、爱人和孩子最好的礼物～就是一个不断自我觉察、自我成长、自我超越的自己真的非常认同巴菲特所言：“你能做的最佳投资就是投资自己”。新的一天，去爱去工作！

王慧娜

领导者做事实际是分配资源的过程，其核心只有两件事:明确目标和用人成事明确目标就是战略能力，用人成事就是组织能力。 ①明确目标竞争优势三个要点:技术领先、成本优势、特许或垄断。四个角度看目标:用商业的逻辑思考、以客户的眼光去审视、从行业的视角来批判、用未来的标准来衡量。六个维度明确目标:社会的宏观经济环境、看市场容量，再看行业的发展，之后就是评估技术趋势，看竞争对手。再看自身的能力，技术、组织、规模以及核心成员以及和客户的关系。五个误区要避开:技术强不强，评价的人很重要;要订单，更要客户;销售产品，更要销售品牌;行业判断不能太主观;个人强，更需要组织强。 ②用人成事管理者的基本功:搭班子、带队伍、负责任、做榜样企业必须为员工赋予五重力:给方向、给责任、给信任、给动力、给能力。管理就是点燃他人内心的火焰，一团火烧上去，能不能让别人像打了鸡血一样?这并不是把他当成工具，而是让他有能力。

你来说说自己想法吧