情说App

与你相伴成长

理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。这句话，如

王富菊

理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。这句话，如同明灯一盏，照亮前行的道路。

1温暖

0回答

李明亮

温暖了

#

心理咨询

相关回答

周璐

每天问自己一个问题：“今天我做的选择，是为了什么？” 不是为了爸妈安心，不是为了不被落下，而是“我是否真的愿意？” 哪怕是一件小事，慢慢开始练习为自己做主。

王晓波

活的开心点如果不吃别人家大米就别太把别人的话放心上

赵莎莎

弗吉妮娅·伍尔芙写下：“达洛维夫人说她要去买一束花。” “她说她要去买一束花”。我们可以给每一个痛苦的日子，买一束鲜花，然后依旧抱着最大的热情，走向第二天。那束花，不仅仅代表了自由，还有对一切美好事物的祈盼。那些身处地狱时刻，将要奔溃的灵魂里，那些一天比一辈子还要长的时间里，我们可以给自己买一束向日葵，买一束满天星，亦或者是一束红玫瑰。生命最后的意义，幸福的原貌，最终都是，当你看透生活的本质，依旧热情的拥抱它。

吕颖

很多人失恋的时候痛不欲生，心痛到无法呼吸、轻度抑郁，在类似的场景下都能想到在一起的情景，泪失禁，说的是不是你？当一段关系破裂之后，其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢？喝酒？抽烟？都不健康，健康的解决办法应该是？最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。为什么呢？心理学上一个名词叫做“他我人格”，人如果有一段关系，这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的，这个人的存在可以确定他自己的价值，而且能够确立他的真实性，是非常好的一件事情。其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系，在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说，友谊的多提供的支持是最无害的，基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制，而这个节制，可以使我们身处一个既能够被滋养，又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境，可进可退的处境。所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。

查颖文

你有没有经常被人这么说： “小心眼”、 “玻璃心”、 “想太多”、 “心思重”、 “钻牛角尖”、 “把事情想得太复杂” …… 如果经常被这么说，那么恭喜你：你很有可能是占人口总数15-20%的高敏感人群。 1997年，心理学家Elaine Aron博士最早提出了HSP高敏感人群这一概念（以及她本人就是一名HSP）。她和同事们总结了HSP者的一般共性： 1）大脑会深度加工信息 2）易被过度刺激 3）对积极/消极事物都有更大反应 4）能感知细微之处身为一个高敏感人，你不用为别人给你贴的标签自卑、烦恼，当你认识、接纳自己与众不同的特质，运用一些方法关照、爱护自己：比如给自己一个独处的时间；比如有意识地和让自己不舒服的人和事保持界限；比如记录下来自己的各种感受、情绪；比如找一个能接受、包容自己的人倾诉，如果周围没有这样的人，你可以来找咨询师。除了这些方法，你也会找到你的独门秘籍，发挥你独特的潜力，创造属于你自己的幸福感。

梁静璋

你来说说自己想法吧