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喜、怒、哀、乐,情绪这件事情本来就是自然而然的事情,是我
陆丹
喜、怒、哀、乐,情绪这件事情本来就是自然而然的事情,是我们内心与这个世界互动的结果。很多时候我们被教导不允许表露,我们终于变成了藏起感受的人,甚至都不能表达,因为我们不会了。可,感受才是与这个世界链接的工具呀,我感受故我在。
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相关回答
宋园园
如果觉察自己经常说这样的话……就给个理由让自己开心一下呗…
李春娣
心理学上,有一个著名的“烦恼箱”实验。 参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼,放到一个“烦恼箱”里。3周后,心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生,发现90%的烦恼都是杞人忧天。
廖明智
心理咨询一般持续多次,8~30次是最比较普遍的咨询次数,美国心理学会(APA)官网中一项主要的研究表明,50%的来访者在8次咨询后呈现好转,而75%的来访者在接受咨询6个月后明显好转,心理咨询是循序渐进的过程,并不是即时性的帮助。我们内心困扰,大多是很长时间形成的,去面对、探索、了解,直至获得改善,也需要一定的时间。
徐恒
熟悉的模式待久了会形成看似安逸的舒适圈 舒适圈并不是完全的舒适无菌 依然会存在很多问题情绪 积累到一定程度就是大的爆发 让自己不得不去面对和改变 这时的破圈和改变就会相当的痛苦 所以不累积该做的功课也是对自己的仁慈
程继凤
现实中很多人,喜不欢在现的工作,觉得自己所在的行业没前途,转想型换一职个业方向,但是知不道怎选么择新行的业岗和位,很迷茫…… 在职业生涯规划理论的角度来看,找工作时,可以参考以下逻辑(存在个人特殊需求的除外) 1⃣了行解业分类。主分要基础行性业(如能源、通信、房地产等,一般较比稳定)、专服业务型行业(如律师、咨询、医生等,这类般一专业较性强)、催生类行业(主要指场市需求动推而生产的行业,般一发展迅速,要求不学断习)。 2⃣了解位岗类型。要主有务业性岗位(如场市销售等,直市面场第一线,负获责取业务用和户)、营运型岗位(如售后、客服、运营等,要主为用户供提服务)、后勤支岗持位(财如务、人事、务法等,是业务展发的后保勤障)。 3⃣选筛行业+岗位。考参三个标准:行业要需存大在量市场需求、岗有位足够成的长空间、位岗需时求间长,长期社被会需要,不行受业变的化影响。 4⃣一进步测试,结合己自的兴趣、能力、值价观,最选终出适合己自的业职定位和标目岗位。 注:在这个过程中,还可以进一步参考企业的情况,如,该企业所属行业的位置,营收,利润,规模,人数,人均产值,未来规划等信息。
肖洁
让爱持久不哀的从来就不是容颜 让爱衰弱的是不再关注的眼神 不再体贴温存的关怀。
你来说说自己想法吧