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与你相伴成长

天难过了会下雨鱼难过会吐泡泡花也会掉眼泪你看清晨的

王倩倩

天难过了会下雨鱼难过会吐泡泡花也会掉眼泪你看清晨的它全身挂满了露珠你如果不开心没关系哭一哭再赶路

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相关回答

付玲

真正的强大不是对抗，而是允许一切可能的发生，允许愚蠢、允许丑陋、允许不被接受、允许虚伪、允许遗憾、允许付出没有回报，允许某一时刻你的恶劣，当允许这一切发生的时候，你会变的更加柔软舒展。

肖洁

这一生从生到离世，能够不离不弃陪伴你的只有自己。只要自己不放弃自己就没人能放弃你；只要自己爱自己，就不会没人爱你。

肖洁

我们经常会遇到脾气暴躁的人，他自己也知道自己爱发脾气，就是改不掉。发脾气是一种不负责任的情绪宣泄，伤人伤己。其实，发脾气的背后，隐藏着2种未被满足的需求： 1、感觉不公平 2、担忧或恐惧当你了解了自己愤怒背后的需求时，情绪就会被化解，甚至转化为好的能量。如何转化情绪呢？5步: 1、离开产生愤怒情绪的场所 2、如果情绪无法平复，就做50次蹲起或者30次深呼吸 3、闭上眼睛，把让你愤怒的那件事、那个人带到眼前。去看一看，愤怒的背后，隐藏着什么样的情绪？比如悲伤、恐惧等等 4、再深入的探索：这些情绪，在向你表达什么？是你的什么需求没有得到满足？ 5、问问自己，做些什么来满足这些需求？完成五个步骤，愤怒就会得到化解，接下来你会采取利人利己的言行，让自己回归稳定，进而可以理智地解决问题。如果我们遇到其他人出现愤怒的情绪时，我们要做到3点：第一点：保持自己情绪稳定第二点：共情他的情绪，比如，我很理解你的愤怒第三点：通过提问帮助他看到自己愤怒背后的情绪和未被满足的需求，有4个问句你可以尝试使用：（1）什么让你感受到愤怒？（2）为什么在这个情景中感受到愤怒呢？（3）你在什么具体情境下感受到不公平？（4）当你感觉到不公平时，这种不公平意味着什么？当愤怒被理解，愤怒掩盖的悲伤、难过和担忧、害怕就会显现，愤怒便不再存在了。你会发现愤怒的盔甲下面往往住着要爱，要关怀的小孩，愤怒的背后往往是爱的呼喊。持续关注肖老师的分享，让你成为高效问题管理者。

任凤燕

心理咨询的本质是“助人自助”，通过咨询，提高求助者自知、自控、自我行动能力，把在咨询中获得的知识、方法、觉察运用到日常生活中，实现知识和能力的迁移，自己学会去如何有效解决所遇到的人生课题，逐步走向成熟。

武李利

会立刻自由，放弃得越多越自由。

杨池

在心理动力学派有一个概念叫“融合”！融合是一种身体和心理的接触，可以“满足”个体归属和爱的需要、获得陪伴、支持、让个体更有力量。但有些小孩成长的过程，与父母的关系“过度亲密无间”，不懂界限在哪里？成年后ta会一直寻求满足，而无法消退。就像一直在吃食物，虽然获得了满足，却无法停下进食。如果放到人际关系上面，ta会一直寻求他人来满足自己，而不能停歇。这种模式会损伤人际关系，产生持久的情绪困扰！例如：谈恋爱时常常会很控制，希望对方保持主动和热情，积极回应、不停承诺，毫无保留、不能隐瞒。当无法做到这些时，会认作对方在“背叛”。在情绪感受上也会出现歇斯底里、愤怒、悲伤、孤独、忧郁、无法原谅，感觉到被剥夺等等。他们在人际和情绪上一生都在不断追寻归属和爱的满足，却没有消退。当然没有边界感的小孩功能也是退化的，不太敢用我来讲话，为自己代言，表达观点都是我们或者大家开头。孔夫子认为父母要与小孩的关系：亲密有间，这是一种尊重。小孩长大后才更能清晰的了解人和人的界限在哪里，才有机会把自己和环境做区辨和了解。而不是混到一起，把环境变成了妈妈的子宫，自己成为了胎儿，把自己封闭在子宫的环境中获得满足，来逃避现实的接触。

你来说说自己想法吧