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你对一件事越紧张,越不愿意面对不好的结果,潜意识就越会引
那晓旭
你对一件事越紧张,越不愿意面对不好的结果,潜意识就越会引导你做出与你的担忧相一致的决策。 要想摆脱这个悖论,最好的办法,就是学会坦然接受不如意,允许一切如其所是。
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徐娟
世界上,没有两个人是一样的。即使是父子、母女,或者亲人、爱人。每个人都是独一无二的,人与人的不同,构成了这个世界的奇妙可贵。 信念分享: 不要去强求他人的想法、做法和自己一致, 不要将自己的观点和信念强加于别人, 尊重别人的不同,别人才会尊重你独特的地方。
杨宝英
爱自己才会从心里爱别人,如果一个人可以创造性的去爱,那他必然也爱自己,如果他只爱别人,那他就没有能力爱。因此爱自己,才会有爱的能力,这不是自私的表现,而是因为先爱自己,才能学会爱别人。自爱和爱别人是共存的,我们要想爱别人的话,就一定要先学会爱自己,不仅如此,爱自己的人才会有强大的心灵力量。
冯二玲
1、好多人一直在学习,从未成长过 2、我们的五官看不见更大的成长 3、新系统优于老系统 4、教育的本质是关系,关系的本质就是连接力 5、越抗拒,越持续 6、两个人在一起不是为了发现问题,而是为了发现爱 7、追求完美是搞死自己的最好方式 8、在一段关系里最高的级别就是舒服 9、认知的背后是态度的问题 10、学习就是一个醒过来的过程 11、世界不是世界观 12、人学习的目的就是为了适应环境,并且有做主的能力 13、只有幸福的人会失去成长的力量
刘景红
作为外科医生,我不知道有多少次和患者家属一起对癌症患者隐瞒病情,以免患者本人知道后患绝症后精神崩溃,我们有时候也尝试着让患者知道患有癌症,让他有个精神准备,可结果是:大多数人知道了真的精神崩溃,本来能活半年,却只活了一个月。 可是在西方,这是绝对违法的欺骗行为,患者本人必须知道自己的真实病情,尤其是患有绝症的,必须知道自己还能大约活多久,那样他们才能更加有效地做一些自己人生最想做的事情,自己安排好剩下的宝贵时间。 西方人大多数是有些信仰,他们对待死亡比较平静,有些人也相信死后灵魂去天堂,面对死亡也不是惶恐。 同样是死亡,有的人在恐惧和迷茫中死去,有的人在对天堂的憧憬和美好期盼中离开人世。 看着病人临死前的恐惧和迷茫,再看看那些信仰人离开人世时候的安详,我知道:原来中国患者的最大痛苦不是身体上的,而是心灵上的。而我们国内的绝大多数人不敢面对癌症,更别说面对死亡,在生命的最后的日子里面几乎是在恐惧和迷茫中度过。尽管有家属和医生的善意地谎言,但面对自己身体状况的每况愈下他们的恐惧越来越大。 我们被人问到信仰时候,大都说:“啥都不信,只相信科学。”还有人说:“信仰有啥用?能当饭吃吗?” 可是,作为医生,我真诚地问大家一个问题:“没有信仰,你能不能平静面对死亡?没有信仰,你拿什么来拯救自己和家人?”拥有积极信念能带来战胜困难力量,也能给绝望中的人们带来希望。认识心灵就是智慧
张杰
不同行业对杯子的取向,通俗易懂!
“医院” 等杯子掉下来,看看怎么修补
“保险” 等杯子掉下来,看看还能赔多少钱
“部分教师” 只管灌水,不管漏不漏,掉不掉
“心理咨询” 往里推一把,竭尽全力不让杯子掉下来
而且,咨询师有效的赋能,有力的支持, 会激发杯子本身的潜能和潜力, 独自站好,站稳! 从此,任它风雨如磐,风吹雨打, 我自岿然不动!
郭红玲
方法1: 倾听大脑的声音 经常跳出思维,作为一个观察者,倾听大脑的声音。特别关注那些重复性的思维模式,那些多年来缠绕你的“旧唱片”。 但需要注意的是,当你在倾听那种声音时,不要去做任何评判。否则,被制约的认同大脑的声音又会从后门乘虚而入,进入恶性循环。 当你倾听和观察某个思维时,一个新的意识层面就产生了,有点像《认知觉醒》你们所说的“元认知”监控开启,产生意识的临在,原本的思维被你更深的自我观察时,不再像以往一样,对思维的认同而为其注入活力,某个思维就丧失了它的力量,反而很快地消散。 方法2:随时练习全神贯注于当下的时刻 将你的注意力集中在当下这一刻,可通过任何日常活动来练习这种方法。比如,每次你在家中或办公室上下楼梯时,你每一步、每一刻,甚至每一次呼吸时都全神贯注,完全集中你的注意力。 或者当你洗手时,关注与洗手有关的所有感觉:水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等。 或者在你上车时,关闭车门后,停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。 练习是否成功的衡量标准只有一个,那就是你内在所感觉到的平和的程度。练习得越多,获得越多思维空白,你的意识就会变得更强。
你来说说自己想法吧