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印象中,洞察力似乎是一种与生俱来的天赋,是上帝悄悄送给某
胡星星
印象中,洞察力似乎是一种与生俱来的天赋,是上帝悄悄送给某些人的礼物。其实不然啊,洞察力是一种可以通过学习和训练,后天习得的能力。要获取洞察力,往往需要三步: 第一步:破除单一决定论,用系统思维思考问题。 第二步:剖析系统中的各个要素,并找出它们之间的连接关系,透视它,改变它。 第三步:破除“静止思维”,建立“演化思维”。 我们常常说要透过表象看本质,可见,如果不能洞悉本质,我们就会被人为制造的假象所俘获。
0温暖
2回答
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我需要心理咨询吗
评论
呵呵哒
3年前
呵呵
相关回答
赵莎莎
苏轼在岭南终于被奉命告知北归,而章惇却要被流放岭南,两人的命运再一次反转,章惇的儿子章援听说苏轼可能要回去做宰相,于是特意向苏轼写信替父亲求情,苏轼回信要他放宽心,还专门叮嘱若来岭南要带些什么,注意什么。苏轼历经磨难后只觉得人人皆可原谅,章惇的两个儿子都是苏轼科举考试作诗选上来的,所以章援担忧父亲整惨苏轼的事情不被原谅,结果苏轼安慰章媛还介绍了岭南的经历,又附了一个药方,并说我和你父亲几十年的交情,没有一句怨言,借用茨威格的那本书名《人类群星闪耀时》,苏轼身上就是人性光辉闪耀时。
李有军
1、人生的主动权掌握在自己手中,只有自己积极行动才有机会完成。 2、不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。 3、从当下的你,变成你想成长的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心,而非一处而咎。 4、没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 5、所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚,尽而在自由中成为真正的自己。 6、高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理自己的情绪,能从悲伤和不幸中重新振作起来。最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。 7、困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了,所以我们要直面新的信息,因为这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。要知道由此产生的焦虑是让你改变的动力,很可能也会开启你的创造力。 8、情商和理解别人有关,一个高情商的人能辨识他人的感受,这种技能称为“共情”。但情感智力中最大的技能就是通过理解和回应对方的情感,与他人建立良好的关系。 9、说到底,是我们“选择”了自己的感受,我们“选择”了愤怒,我们“选择”了悲伤,一切都源自于我们的内心,都是我们自己的选择。 10、我们绝不是父母的翻版,虽然父母对我们的影响极大,但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品,而是独立的个体。
王红丽
在一致性状态下,人看起来自信、有活力、有生命力、有创造性、负责任、有爱心;真实而和谐,语言与身体姿势、声调、内在感受一致,能聆听他人,尊重自己、他人和情境;能感受到平静、平和、爱心、踏实;既关怀自己又关怀他人。
李春娣
因为当你去指责别人的时候错就不在,你可以把这个责任甩到别人身上,但是原谅,是需要自己去承担的,所以没有那么容易。
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Rogers):“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”
程东
爱情三角理论认为,好的长久的感情必须具各三个要素,1.承诺,2.友情,3.激情。承诺是说互相之间的责任和承担以及边界。友情是指互相之间的关爱和包容度。激情是以生理需求为基础发展出来的生活当中的浪漫与小惊喜。你的爱情缺少哪一种呢?
你来说说自己想法吧