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今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧
左祥瑶
今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧达不到自己想要的目标或者状态呢? 原因就在于有方向的努力是有效的努力,没有方向的努力是感动自己,要学会了解和挖掘自己的潜力和了解自己内在深层的动机。 你会发现真正有效的努力,一定是愉快且充满成就感的。
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个人成长
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王倩倩
当咨询师苍鹭指出"没有人能让你不快乐,是你自己选择了不快乐"时本质在揭示:是蛤蟆先生无意识间配合了獾、河鼠等人的贬低也就是说蛤蟆先生的不快乐是自己和别人一起共谋出来的和别人一起成为了伤害自己的帮凶而这样残酷的真相也正在我们身边很多人的身上发生着
王冰冰
人与人之间能不能相处,有的时候从第一面就决定了。这本质上也是我们内心感受筛选的一个过程,不是所有的人都必须要去社交。当然筛选只是前提,能够长期交往下去,也离不开对彼此价值的需要,情绪价值或者各自资源的交换。其实,判断好社交的标准并非是传统意义上优秀的人,关键在于去问自己,和这个人相处,我的感受如何,是否越久越舒服。
姜琳琳
我们可以在自己的原生家庭当中学会我们自己的沟通、应对和行为方式, 我们就能够重新改造这些模式。如果它们无法在当前很好地适应我们,那 么我们完全可以为它们增加一些新的内容,并将它们转化。作为婴儿裹着 尿布是一件再普通不过的事情,但是作为一个成人,包裹尿布对于我们当 中的绝大部分人来说已经不再适合了。我们已经学会了新的行为,并且转 化了我们过去的模式。
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焦虑并不是缺点,它说明了你对事物的关注与重视,不去排斥,而是去接纳它,它自然会减轻甚至消失,全新的一天,在刷新成长中开启。
王子立
祝大家新年快乐,顺心如意,烦恼越来越少,自在越来越多!
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