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今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧
左祥瑶
今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧达不到自己想要的目标或者状态呢? 原因就在于有方向的努力是有效的努力,没有方向的努力是感动自己,要学会了解和挖掘自己的潜力和了解自己内在深层的动机。 你会发现真正有效的努力,一定是愉快且充满成就感的。
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个人成长
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冯欣欣
压力,其实是一种主观感受。同样的客观环境,不同的人,感受到的压力也不同。这也就是为什么有的人抗压能力强,有的人抗压能力弱。 怎么样才能增强抗压能力呢?除了保证睡眠和运动以外,应对策略也是一个极其重要的因素。 如果你选择逃避、否认、抱怨等等消极的应对方式,你主观上感受到的压力反而会越来越大。如果你选择调整心态,积极面对,在有可能的情况下,放弃一些选择,放弃不了的,就勇敢去面对。那么你主观上的压力反而会减小。 总之,环境中让你感到压力的那些事物,都是纸老虎。我们只有勇敢积极地直面它,才是最好的解决办法。
张玉萍
刘越
伤口是光进入你内心的通道,不是耻辱的印记!
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被誉为“婚姻教皇”的约翰·高特曼提出了婚姻“末日四骑士”之说,它们分别是:批评(抱怨)、鄙视、辩护(狡辩)、冷战。 这4个末日骑士,家庭只要占了一个,婚姻一般都会亮起红灯。
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人生要有点“配得感”。不要总觉得自己这也不配,那也不配;不要习惯性讨好,习惯性忍气吞声。不要当一个低自尊的人,这样对你没有任何好处,只会让别人觉得你软弱可欺。要把自尊调的高一点,让自己的心高贵一点。 你要自己爱自己,要自己惯着自己一点。你要做天上的星,要穿漂亮的花裙子,要喝甜甜的奶茶。六个芝士卷、一杯热咖啡,你都值得拥有。任何时候,都不要为任何人低到尘埃里。人要独立,爱要平等,你该越活越简单,越活越高级。 人有时候要记仇一点。不要轻易原谅伤害,因为对不起受苦的自己,也让伤害你的人看低你。你退一尺,他进一丈,你越没有尊严,他越践踏你。你自尊高一点,不好惹一点,他说话做事前,才会掂量。人,要贵于人,便要先贵己。人,要不被欺,先不自欺。
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女人一定不要把灵魂上寄托在男人身上,那注定是死路一条,灵魂要依托自己成长,自己把成长自己作为自己的信仰和梦想去生活,你要变的又美又有钱,脑袋又有智慧又有情商,你还怕男人不围绕着你转吗?之所以没有碰到好的男人,那是因为你没有好的状态,你的状态只能吸引到他,你的能量不足以和更好的男人同频共振。
你来说说自己想法吧