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大量阅读历史, 你就会明白 过去发生过多少怪事; 这样,
孙三丽
大量阅读历史, 你就会明白 过去发生过多少怪事; 这样,对于未来的怪事, 你将见怪不怪。
1温暖
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孙三丽
温暖了
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个人成长
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田张艳
生活,不是经历了什么。而是记住了什么
魏金凤
心理学强调原生家庭,是为帮助我们理解自己,而非提供推卸责任的借口。 理解创伤,是为了超越创伤; 认识过去,是为了走出过去。 若你已年过三十,仍用父母二十年前的方式解释今日所有不如意,那么需清醒认识到:现在的你,已是自己困境的合谋者。 创伤可以解释脆弱,但不能成为脆弱的理由。 有人被鱼刺卡喉,便永不吃鱼; 有人因光脚行走,却立志让天下人有鞋穿。 真正走出创伤的人,往往经历三个阶段: 看见——不再否认,客观看待创伤如何影响自己。 接纳——承认“这件事发生在我身上,但它不能定义我”。 转化——将创伤带来的敏感转化为共情力,将不安转化为对安全的珍惜,将破碎转化为对完整的追求。 若你亦曾将一切归咎于原生家庭,从今天起,做自己的拯救者:
邢松
与自己相处是一种能力,并不是所有的人都具备。温尼科特指出独处的能力指的是“一个人与自己融洽相处的能力”,尤其是在没有外界他人存在的时候,仍能很好地回应内心的冲动与需求的一种能力
沙桂华
这个世界上根本没有正确的选择, 我们只不过是要努力奋斗, 使当初的选择变得正确。
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没有父母是完美的,我们不可能回应孩子的每一次哭声,每一个需求。 所幸依恋关系模式也不是通过一两次亲子互动形成的,而是孩子和母亲在长期的互动中逐渐形成的。 也许你曾经没有作对,但现在开始改变也不晚。 关系,是用的一生中都可以塑造的东西。
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首届中美系统式夫妻治疗第三次集训:临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系,良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康,所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作;且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现,研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。
你来说说自己想法吧