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疗愈没那么难，一是释放，二是运动，三提升认知

黄倩文

疗愈没那么难，一是释放，二是运动，三提升认知

0温暖

1回答

评论

黄倩文(题主)

5个月前

第四最重要，行动，立刻行动，持续行动，行动带来最终改变改变

相关回答

宋慧敏

（接上文） 2【共情】：设身处地的为对方着想，用同理心去感受ta的情绪，并适当标出出来，让对方感觉被深深理解和连接。 3【积极反馈】：经常给予正面的反馈和鼓励，表扬对方的优点和成就，增强其自信心和幸福感。 4【创造美好体验】：无论是通过精心策划的活动、赠送有意义的礼物，还是简单的一起享受美好时光，都能提升对方的情绪价值体验。明天接着说~

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