情说App
与你相伴成长
打开APP
如果你性格单纯就不要过分研究那些人际交往的技巧,每个人天
史胜果
如果你性格单纯就不要过分研究那些人际交往的技巧,每个人天赋不同,单纯的人更擅长专注并不擅长圆滑机智,强行使用这些技巧会消耗精力,导致内心疲惫,逐渐放弃社交不与人接触。单纯的人应该专注认清自己,了解自己的喜好和厌恶,清楚自己的能力和不足,明确自己的底线,减少复杂的人际关系。有多大屁股穿多大裤衩,保持本真清楚自己的能力,保持单纯不一定会吃亏。
2温暖
0回答
马玉琢
温暖了
相关回答
吴云
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相
李有军
过度补偿源于阿德勒的个体心理学理论,指个体为弥补自身感知到的缺陷、不足或自卑,而采取超出合理范围的应对行为,最终反而引发了新的心理或行为问题。它与正常补偿的核心区别在于“程度失衡”,正常补偿能推动个人成长,如身高不足者通过健身增强自信,而过度补偿会形成病理性循环,使个体陷入“弥补缺陷—加剧焦虑”的怪圈。 心理机制 1、自卑情结+优越目标 阿德勒说:自卑感本身不是问题,它可以推动人向上;而当自卑升级为“自卑情结”,人就会用“优越目标”去掩盖,而不是去解决问题。” 自卑感是人类与生俱来的体验,源于我们意识到自己的局限性(如身体弱小、能力不足等)。阿德勒认为,适度的自卑感是成长的动力,推动人去学习、进步、适应社会。 而当自卑感变得长期、泛化、不可控,个体开始用逃避或过度补偿来应对,就形成了自卑情结。 自卑情结的核心特征是形成了“我不行,而且我无法改变”的固化信念。自卑情结有两种表现形式: ① 退缩型:放弃努力,自我贬低。比如:“我反正学不好,干脆不学了” ② 过度补偿型:用极端方式掩盖自卑。比如:“我必须考第一,否则就是废物” 他们的自卑情结让他们既不敢挑战困难,又在简单事上过度消耗,从而形成恶性循环。当自卑情结无法缓解,个体可能发展出虚假的优越目标—不是追求真正的成长,而是通过“比他人强”来掩盖自卑。“优越目标”的核心逻辑是“只要我比你强,就不用面对自己的弱点。”典型表现:攀比、炫耀、贬低他人、追求表面胜利,这样虽然短期内可以获得“我比你强”的满足感,但一旦遇到比他更成功的人时就立刻感到崩溃了。 三者的关系 健康路径:自卑感 → 努力改进 → 真正的成长 病态路径:自卑情结 → 优越目标 → 虚假的优越感(最终更焦虑) 2、从发展心理学角度看,过度补偿的根源多与早期重要关系中的否定性体验相关。当儿童的自我价值感反复被贬低(如“你什么都做不好”),会形成缺陷认知,进而在成年后通过极端行为寻求认同。 3、从精神分析视角看,过度补偿是自我防御机制的异化表现。当本我需求与超我规范发生冲突时,自我会通过过度强化某一行为来掩盖潜意识中的不安全感。例如,童年时因家境贫寒被嘲笑的人,成年后可能沉迷奢侈品消费,用物质堆砌来抵消深层的自卑情结。
宗阳
向上的生命力表现为健康的身体、积极的精神。 还包括对待生活的乐观态度、与他人的友好相处、对自己的热爱和追求。 保持积极的心态,维持健康的身体; 养成良好的饮食习惯,保持充足的睡眠; 定期运动,学会放松和解压。 对自己好一些,积极生活,保持稳定、积极、健康的状态。
宗阳
我们的大脑需要不断运转才能保持敏锐,思考就是它运转的方式之一。懒于思考,几乎等同于放弃进步和改变的可能性。 想要拥有清醒独立的认识,就要学会打开思想的触角,遇事多方考虑。越是面对错综复杂的情况,越需要通过思考找到问题根源,精准应对。 摆脱碎片化的表面信息,养成深度思考的习惯,是人生进阶的关键一步。一个人只有想得够深入、看得够透彻,才能走得更长远。
白雪峰
人生最大的危机,不是赚不了钱,也不是没有人脉,而是情关难过。 离婚不是结束,是人生新的开始! 请你务必把这句话刻在脑子里:任何结束的地方,都会长出新的枝丫! 你认为离婚就是结束,那随之而来的就是自我否定、不断内耗、焦虑沮丧,如果你明白新的太阳照常升起,那就会收拾利索准备开始未知的探索。 离婚,可能会有创伤,更多的是阻断! 离婚的本质是什么,创伤。你花费了那么多心思组建了家庭,被别人轻而易举就拆解了。你是强者,不会像别人一样把结束当做创伤,画地为牢,反复咀嚼那点痛苦。认为离婚就是结束,就是被抛弃,就是你不值得被爱,只是离婚,不要把自我价值体系也要完全摧毁了。 看透婚姻,人生大门才轰然洞开! 想想吧:人到中年,阅历满格,经验拉满,孩子生了,婚姻闯了,生活最难的关卡都通关了。看破,看透!未来就是旷野! 你的欲望、执念,对爱的依赖、对自由的渴求,自我救赎…全在这场场结束中重构。 婚姻这难于登天的事,你都搞定了!赚钱,还会更难?人际,还是问题?生存,算疑难杂症? 看透婚姻,你就是生活真·高手!高情商、巨额财富、顺遂人生,自然来! 对婚姻祛魅,突破情关——高段位人生,就此开启!你是强者!你值得幸福!
李丽华
所谓接纳 并不是对现状表示满意 而是不再暗中抵抗已经发生的事实 一旦停止内耗 原本被浪费在对抗上的能量 才可能自然转向别处 早安,今天!
你来说说自己想法吧