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不要被周遭决定和左右
李敏
不要被周遭决定和左右
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和钰蓉
余华老师写过一个短篇《女人的胜利》讲妻子发现丈夫出轨,想逼他主动认错,却只等到一句离婚。男人以为这样妻子就会退缩,他宁可离婚也不想认错,没想到妻子竟然同意离婚。在去民政局的路上,她看到丈夫的出轨对象青青,突然有了好胜心,抱住丈夫接吻,直到青青伤心离开。她觉得自己在这段关系中赢了,丈夫还是爱自己的,所以不离婚了,但是不忠的事实出现一次,就会留下永远的信任危机,在漫长的婚姻岁月里,她未必会是赢家。
张佳阳
要创造成功和幸福关系其中很重要的原则是不指责、无对错,取而代之的是学习亲密关系中两人之间动能的发展始末。
李璟
不懂时,别乱说,好好象别人学习; 懂得时,别多说,好好把潜心学习; 心乱时,慢慢说,把事情都说明白; 没话说,就别说 ,让静能生慧生效。
梅华晶
对一切都理想化期待往往是痛苦的根源 没有谁能做到100%好的父母 没有创伤的经历哪有成长的机会 允许一切的发生 接纳——理解——成长——感恩 也许能悦享众生众相
孙三丽
最近有来访者咨询关于社交恐惧的问题,这个问题有点复杂,因为促成社恐的因素有很多,我们需要明白的你是什么原因造成的才能对症下药,甚至有的来访者自己都搞不清楚是什么原因,又或者是就算知道是哪种原因自己也搞不定,那就需要找心理咨询的帮助的了。根据以往的咨询经验,比较常见的因素分为以下五种。 1 你赋予社交以背叛父母的意义,你潜意识会觉得和别人在一起就抛弃了自己的父母,仍然跟早年的养育者在一起。社交会打扰跟他们在一起的感觉,这个感觉可能是创伤性的,因为创伤才会制造发展的停滞,才会使你留在那个关系中并希望疗愈它,又因为没有新的关系经验,所以并不会被疗愈。出去社交又会觉得内疚。内疚是一种很可怕的惩罚,它如影随形,让你无处可逃,卡在那里出不来。 2 人活着就离不开关系,最大的幸福和痛苦往往也是因为关系,当你的幸福感有可能突破了潜意识里设置的幸福感上限。超我会发出警告,自我就开启了打压模式,使你用恐惧来回避社交行为。 3.你赋予孤独以某种特殊的意义;比如高高在上的优越感,有种高处不胜寒的感觉,孤独带给你一定的痛苦体验,也缓解了你不易被觉察的内疚感。同时你鄙视在社交中八面玲珑、如鱼得水的人,认为他们轻佻肤浅,也浪费时间。 4.跟他人的关系,是照见自己内心的镜子,你害怕从别人对你的态度和言行中看见真实的自己。 5 社交中你害怕失去自我,人与人之间的能量和磁场会互相影响,有一种被淹没或者被吞噬的感觉,让你望而却步。
李春娣
我们的幸福与我们的视域,与我们的工作范围,与我们同世界的视点协调相称,并受其制约和界定。这些限定的范围越广,我们的担忧和焦虑越甚;因为这意味着我们的烦恼、欲望和恐惧不断增长和强化。这便是为什么愚昧无知者并非如我们想象的那样不幸的原因,否则,他们脸上的表情就不会如此温顺安祥了。
你来说说自己想法吧