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与你相伴成长

不是每个人都能成为自己想要的样子，但至少每个人都可以努力

赵艳杰

不是每个人都能成为自己想要的样子，但至少每个人都可以努力成为自己想要的样子。

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个人成长

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连秀娟

张媛

“负情绪是股能量，自产生后就无法轻易消失，即使再小的冲突也会引起负情绪，使自己有不好的感受，很多人不太在意处理小冲突，总想着忍一忍就过去了，真的会过去吗？当这种委屈和埋怨积少成多到一定程度总想着要跟谁大干一场赢得尊严～其实只要我们开始尊重自己这样一个独立的个体，小冲突上也表明立场和态度，就可能不会发展成为大冲突～真爱自我，远离‘战争’！” —— Emily 媛儿前些天有个公众号上截取了一位老和尚的人生哲理，说负面情绪就像是一阵风，不去关注它，也就随风飘过不留痕迹了。或许这也是一种人生态度吧，叫人放宽心，别啥事儿都往心里去可作为一名心理咨询师，对老和尚的观点并不认同。因为我们跟负面情绪打交道打得多，知道它危害的同时，更加明白其中的益处。成长的过程并不总是伴随轻松愉快的，就像进化论那样，许多是被迫改变，为了更好的适应生存。按摩减肥那种广告，个体改变的意志力不够，企图想通过舒舒服服的疗程达到减肥效果，那里卖的是“瘦身概念”而非健康瘦身本身。真实过程可参考《热辣滚烫》纪录片男女性别差异在面临矛盾冲突时，表现可能完全不同，男性多以战斗模式应对，无论在情侣吵架还是上升到个人利益与团体利益冲突，仿佛原始部落出外打猎一般，随时担心野兽袭击，带着使命和责任为自己的族群和尊严而战；女性在面对威胁时考虑诸多，总希望能够协调各方，创造出和谐氛围，并且全身而退，可能也是因为血液中流淌着原始部落中女子多以群体为生。所以，在条件不具备全身而退之前，诸多忍耐，忍出抑郁症，忍出乳腺癌…（未完待续）

郭朋雅

不经风雨的爱情，终究显得有点脆弱；只有共过患难的爱情，才是最难能可贵的。爱，就是不管世态怎么炎凉，岁月如何变迁，都能做到始终如一。经得起时间的考验，受得住流年的平淡。

陈晓娟

你有没有发现，那些纠缠不清的关系里，对方总是在“想要”和“不想要”之间摇摆？今天觉得你好，明天觉得你不够好；需要你的时候热情似火，不需要的时候冷若冰霜。这根本不是爱，这是权衡利弊后的暂时选择。我表姐结婚前，有个追了她多年的男人，总是若即若离。表姐一度以为这是“深情”，直到她现在的姐夫出现。姐夫从一开始就明确表态： “我喜欢你，想和你认真发展。如果你也愿意，我们就好好相处；如果你不愿意，我也尊重，但不会打扰你的生活。” 表姐后来才明白，那个纠缠多年的人，其实一直在观望有没有更好的选择。而姐夫的态度才是真正的爱——我爱你，所以我把选择权完全交给你。你不选我，我虽然难过，但绝不会用纠缠来绑架你。真正认定你的人，不会让你处在“备选”的位置上。他们给你的是一种笃定的安全感，而不是悬在半空的期待和失望。那些反复推开你又拉回你的人，其实最爱的始终是自己。

程璐璐

还记得进入婚姻的期待有哪些吗？大概都是一些未被满足的孩子的需要，想有个人陪着我，理解我，为我遮风挡雨，结果必然是失望的，事实是婚姻制度不是来满足和保护女人的，它有自己的目的，婚姻制度是父权制度对女性的绑架，社会文化对女性的规训是这项制度的帮凶，只有让女性进入婚姻才能让女性无偿的提供生育价值，情绪价值，体力劳动，让你失去自我，无法建立主体性，一地鸡毛的繁琐让你无法有独立思考的空间，大家都这样活着的老唱片让你无法确认自己的感受和需要，总是以自我打压的方式让自己继续忍受，但是你对自己种下的这些种子是会发芽生长的，会让你陷入到失去自己的轮回里不见光亮，要想找回自己的生命力也是一个痛苦的过程，破碎重建，向死而生，打破那些陈旧的曾经保护过你让你赖以生存的信念，每一次都是一次心理世界的拆除重建，就像外科手术的清创缝合，痛苦在所难免，心理的复健需要自己一次次的打破旧模式，站在支持理解自己的位置上，就这样一遍一遍的强化新模式，旧有的惯性太强大，需要足够的耐心和希望感，每一次给到自己的善意累积起来就是你内在宝贵的支持系统！

沙桂华

很多时候，你所感受到的冷淡、嫌弃、漫不经心，不是错觉，就是真相。相信自己的直觉，喂养自己的灵性。高段位的人，不会强留关系，而是会坚持提升自我价值。把自己打造成牛逼plus，才是王炸。我们能控制的只有自己，明白这一点，你就放下了执着，转而向内求，这条路显然会更靠谱。毕竟能永远陪你走下去，跨越荆棘、翻山越岭的人，只有你自己

你来说说自己想法吧