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如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很

匿名

如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很浮躁

9温暖

21回答

蔡善根

温暖了

评论

一颗菜

11个月前

做按摩排出来

11个月前

看看压抑的背后有什么心结

11个月前

把压抑的情绪释放出来。

11个月前

多看看多接触正面的人事物

11个月前

这种压抑感持续了多久呢，如果可以评分，10分的话，这种感受多少分？是否影响到了我们正常的生活，如果是，需要干预一下

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相关回答

梓潼

好无聊哦，不想上班，，

艾琳

感觉自己已经丧失了爱一个人的能力，除了那个人再也无法爱上别人，会忍不住的比较，人越多越想他，可是就算他真的回来我也不愿意重蹈覆辙，我该怎么办

(•̀⌄•́)

440295

想念跟失望并存的时候我选择放手

爱吃猫的鱼

以前我也不懂我为什么总是喜欢上同一类型的人。一个人对我没那么喜欢，但是又会有偶尔的一点点关心。我就上头。或者明明不喜欢我了，我却又对对方投来的一句问候产生莫大的执念。我好像总是想从这样的相处模式里找寻被爱的证据。按照网上的来说是恋爱脑，可我清楚，我其实也没有那么爱，就是一种执念。现在我才慢慢明白，我这样找寻被爱的证据何尝不是一种代偿行为呢？因为父母没那么爱我，我总觉得不爱我，可是偶尔好像又关心我，好像又是爱我的了，我从小或许就习惯了在这样的相处模式里找寻被爱的证据了吧，因为熟悉，所以成为我反复的执念。一切都好像可以得到合理的解释了。那些记忆里好多好多不被爱的时刻是真实的，对我偶尔的关心也是真实的，一些让我觉得是表演式的爱也是真实的。我再也不会陷入到一种好像爱又好像不被爱的痛苦里了，也不会再因为执念而爱上错的人。

uooo

为什么我一直苦苦无法放弃一个根本就不爱我的人呢。我怕我不联系他他就会离去，但是一联系他，就是一次次的失望。他不爱我也不放过我，经常有事没事还来联系我。让我对他念念不忘

你来说说自己想法吧