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弗洛伊德说:“人们爱上的,往往都是与他们相似的人,或是他
赵艳杰
弗洛伊德说:“人们爱上的,往往都是与他们相似的人,或是他们曾经的那种人,或是他们想要成为的人。” 所以越了解自己,也就越清楚自己需要什么,不需要什么~
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个人成长
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李有军
冬至,是结束,也是开始;是四季的轮回,也是春天的转机。生活也是一样,无论过去过的怎么样,未来都会有一切可能。
罗丹
纯真的内在小孩,是我们的宝藏 受伤的内在小孩,是我们痛苦的肇因 觉察这两者,疗愈受伤的部分,发展纯真的部分 蜕变为洋溢着爱、喜悦、纯真、自由的成年人
刘小娟
美国波士顿荣格学院院长乔·凯布雷讲过:孩子需要的是母亲的温柔包容与父亲的规则界限,两种爱珠联璧合,对孩子来讲才是完整的爱。 父母努力工作,拼命为孩子创造更好的生存环境,这无可厚非。但比这更重要的,是妈妈的好情绪和爸爸的高参与。 唯有妈妈情绪平和,爸爸积极热心,方能让孩子内心安稳踏实,自信迈过人生每一个新阶段!
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完美主义是一个人给自己强加高标准,并且自我批评较高,害怕失败的一种心理。生活中也有遇到一些人有完美主义,他们的优点是比较注重细节,缺点是对他们比较苛刻,以及可能会过度谨慎,那完美主义怎么导致的呢?今天小编为你解析完美主义背后的心理原因。 一、完美主义怎么导致的? 从完美主义的四个特征中我们可以了解到完美主义是怎么导致的。 1、给自己强加高标准,这是完美主义的第一个特征。完美主义者喜欢给自己设置高标准、严要求,他们制定那些超出他们能力范围内的目标,对自己的要求近乎苛刻,注重自己在细节上的每一次努力。 2、“以成绩论英雄”是完美主义者的第二个特征。完美主义者的自我评价过度依赖于成功和成绩,他们可能会根据成绩高低来进行自我评价,即使他们在某件事情上面只是一个初学者,他们的思维还是会以成绩为先,成绩较低,就会觉得自己一无是处,否认自己。 3、完美主义者对自己的批评也非常狠。他们会因为所谓的“失败”的把自己贬低得一无是处,不断地进行自我责备,即使他人都认为完美主义者已经达到了大家的预期,但是他们本人依旧会贬低自己的实力,否定自己的努力。 4、完美主义者非常害怕失败。尽管完美主义者本人是那么地贬低自己,否认自己的成功,但他们非常害怕失败,所以他们会在追求过高目标的过程中不顾一切,不计后果,只要能够最终成功就可以。 正是因为以上的四个非常生活化的特征,才导致了完美主义的形成。 二、解析完美主义背后的心理原因 心理学上认为完美主义有积极和消极两个方面的意义,积极意义在于完美主义是一种对卓越的健康追求,是一个人心理素质健康的体现。而完美主义的消极意义在于完美主义可能会导致抑郁、焦虑等负面情绪,甚至发展成严重心理问题和神经症。 接下来我们一起来解析完美主义背后的心理原因: 1、从完美主义的积极意义来说,完美主义的初衷是为了追求卓越。阿德勒认为人们的一切行为都靠“向上意志”的支配,人生来就想要追求高人一等的优越感,人人都想要出人头地,这种优越感是内在的,是人们共有的特点,完美主义追求卓越的倾向可能就从这里发展而来。 2、另外还有外界环境的作用,例如现在每个人都很“内卷”,这样的社会风气就会导致人人都去追求完美主义,因为只有这样才能“卷”过别人,即超越别人。外界环境会加深人们想要超越他人的想法。 3、还有研究表明当人们在社会交往中过于紧张焦虑,想要给人留下完美印象的时候,就
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出轨被婚姻治疗师列为第三难处理的问题,其他两个是爱无能与酗酒。 关于伴侣出轨而寻求心理咨询帮助时,常见问题是: 1.我不知道我是否能够再次相信Ta了; 2.我们的关系看起来一起很好,我实在想不明白为何Ta会出轨; 3.一些朋友和家人劝我为了给孩子一个完整的家,继续过着,然后Ta也承诺再也不犯了,我不知道该怎办; 4.我感觉我再也不能相信婚姻了,之前那些年好像是一场梦一样; 5.我突然觉得Ta好陌生; 6.如果我发现Ta再次出轨,我真不知道我是否会彻底崩溃; 7.我真不敢相信我这这个年纪又找到曾经爱情的感觉,我不知道怎么办才好,我很痛苦; 8.我该怎样才能忘掉Ta呢?我真不想对不起我伴侣; 9.你说我伴侣Ta什么都好,我为何会又对这样一个人有这么强烈的感觉呢?我是不是有心理疾病啊; 10.我真的只是寻求性刺激而已,可是Ta要离开我,我不想离婚,可是我对自己没信心。
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你来说说自己想法吧