别人什么都不知道，我自己在那里找气生，我有毛病。我老是内

别人什么都不知道，我自己在那里找气生，我有毛病。我老是内耗自己。我玻璃心。别人有时说话带刺。例如别人来我家，没有让别人进那屋，别人开门就进去了。我事后想很生气。例如别人背后议论我，我听见了，我很生气。我就是爱找气，世界上最痛苦的人就是没事找事的人，人家都大事化小，小事化了。而我越想越气。我的心里全是负能量。我又浪费了很多时间。应该怎么改。我也想拥有积极的心态。我总是消极的心态。消极的心态别人都远离我。