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生活不是竞赛，也不是过给任何人看，生活是过给自己的，

赵艳杰

生活不是竞赛，也不是过给任何人看，生活是过给自己的，最好的状态，就是无论外界如何变化，都要保持自己内心的秩序，平和且规律，舒适且心安~

3温暖

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赵艳杰

温暖了

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个人成长

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冯二玲

舒服　　时间本来连贯一体，春夏秋冬只是一种切割，按时令，也按气温。单就气温而言，春天和秋天更让人舒服，那样的温度，让人无感，让人忽略，不必去想该是加衣或是减衫。夏太热，冬太冷，都不够友好，如何应付还需动用一番心思，凭空添一笔负担。　　过分的表扬让人忐忑，名不副实，只怕一朝露怯。过度的批评也使人沮丧，种种莫须有，常常量错过重，同样，也都让人不舒服。　　诋毁自然要不得，赞美再多总不要紧吧？可对需要平静的人来说，赞美和指摘皆是投石入水，是一种打扰。　　语太热，人会局促；语太冷，人会受伤。与谁都无话不谈，与谁都无话可谈，遇到这样的人，任谁也要坐立不安，只想快快编织一个理由转身离开。深入人海，让人舒服的，是没有负担的相处。人聚了又散，事情发生了又结束，像风空空吹过，没感觉。　　最怕人情稠密，一桩桩码起来，恩重如山。结交太稀薄也不行，总还要往来三两知己，麻烦麻烦他们，也被他们麻烦麻烦。过轻过重，都被放在心上，压了一块心石。　　舒服的感觉，应该是“没有感觉”，是让人忽略的感觉，无负无担，发生不觉突兀，结束不觉失当，可以随时说话，可以一直沉默，轻轻松松。像春风吹过大地，抚慰了万物，却又不曾被万物察觉。

畅海英

“你在什么时候最快乐、最有能量？”

那晓旭

人生是一个循序渐进的过程，你想要拥有强大的内心，就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时，从无到有、从零到一、从低到高，变得有意义的不止是内心，还有我们的人生。

李鹏程

感悟阐释：人因得不到而痛苦。得到了，又失去，还是痛苦。痛苦的根源在于害怕得不到、害怕失去。但是你想得到就能得到吗？你不想失去就不会失去吗？不攀任何缘，就能顺其自然，放下了不是没有，是放下了你才有。（象征）

杜迪文

请星星以善意和温柔织补无声寂寞的夜晚

谢芳媛

情绪淹没配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。艾米：当我发怒的时候，你应该阻止我，设法让情况变得好些，但你就是不说话，这好像在说：“我不再在乎你的感受。”这更让我感到火冒三丈，好像我的意见或感受与你完全无关，正常的婚姻不应当是这个样子。保罗：我想说的是，如果你想进行一场严肃的谈话，你就不能一直这么大喊大叫，你一开始说的话太伤人了。艾米：好吧，当我觉得受伤、生气并且想气你的时候，我就开始指责你，这正是我们俩都应该停下来的时候，我会说：“我很抱歉。”你也应该说：“我知道你想谈谈，我真的应该努力和你交谈，而不是对你置之不理。” 保罗：我会谈的，当—— 艾米：这对你有好处。保罗：不是，当你不大喊大叫、上蹿下跳的时候，我会和你交谈的。艾米把保罗拒绝交流时她的感受告诉了他，但艾米似乎没有听到保罗对她说的他为什么拒绝交流：保罗无法应付艾米的敌意。这对夫妻最终离婚了。因此，一桩婚姻的破裂是可以预见的：先是以习惯性的苛刻开始，接下来的争论期间出现4位冷酷无情的骑士并带来频繁的情绪淹没感。尽管这几个因素中的每一个都能预测离婚，但它们通常共存于不幸的婚姻中。

你来说说自己想法吧