从应激到反应之间的距离越来越长 我们每个人在成长的过

从应激到反应之间的距离越来越长 我们每个人在成长的过程中，或多或少都有过大大小小的创伤，这些创伤再遇到类似的情景就容易被触发。 在那一刻你不受控制，情绪激烈，好像不是你自己，过后又自责自己为什么要这样。 长期接受咨询的人，可能再遇到类似情景他还会被触发，还会情绪激烈。但从被触发，到情绪反应，中间间隔的时间会越来越长，直到自己可以慢慢不被情绪控制，创伤得到疗愈。