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人生三件事己清晰划分了我们自己的界限。 1、自己的事,只

李有军
人生三件事己清晰划分了我们自己的界限。 1、自己的事,只能自己做,不要依附他人; 2、别人的事,只可尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 3、老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。 生活中,我们所有的关系都是有界限的,如父母子女之间的爱,夫妻伴侣之间的爱,朋友之间或同事之间的关系都需要有一个界限。如果界限不清,就容易陷入纠结的痛苦之中。 亲子关系中: 过度保护:父母可能会因为担心孩子的安全和成长,而过度干涉孩子的生活,如选择学校、职业甚至婚姻伴侣。这种行为可能会阻碍孩子形成独立自主的能力,并造成孩子的依赖性和反抗心理。 隐私侵犯:父母可能会未经允许查看孩子的日记、手机等私人物品,这种行为侵犯了孩子的隐私权,可能会损害亲子间的信任关系。 夫妻关系中: 控制行为:在夫妻关系中,一方可能会试图控制另一方的行为,如限制社交活动、经济支出等,这种控制行为可能会导致关系紧张和不满。 情感依赖:夫妻中的一方可能过分依赖另一方来满足自己的情感需求,而忽视了个人的情感独立性,这可能会导致关系失衡和压力。 职场关系中: 工作与生活界限模糊:在职场中,如果员工不能很好地区分工作时间和个人时间,可能会导致工作效率下降,同时也可能影响到家庭和社交生活。 过度干涉:同事之间可能会过度干涉对方的工作,不仅可能引起不必要的冲突,还可能影响到团队的协作和效率。 朋友关系中: 过度索取:朋友之间可能会有人过度索取帮助或支持,而不考虑到对方的感受和能力,这种行为可能会导致关系破裂。 缺乏尊重:朋友可能会因为缺乏界限感而不尊重对方的选择和决定,如对对方的私生活进行评判或干预,这可能会损害友谊。 当一个人缺乏界限感时常常会把自己的事托附他人,邀请他人跨入自己的界限,也常常把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的界限。这些都是我们模糊的界限感惹的祸,这种形为不仅让人感觉不舒服,而且还会伤害彼此的关系和友谊。

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哈呼哈
温暖了
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白雪峰
*个人介绍: 白雪峰,国家二级心理咨询师,觉知催眠师,北师大教育管理研究生,中学高级教师,国学践行者,山东省心理健康教育协会理事,心理咨询从业18年,西方心理咨询案例3000+,易道心理咨询案例5000+ *受训经历: 2006参加山东省心理健康教育教研员专业培训。 2007年参加山东省中小学心理健康教育团体辅导培训,全国学校心理健康教育实验教师培训。 2008年参加全国心理健康教育教师国培计划。 2009年参加山东省人社厅组织的国家心理咨询师专业培训。 2010年参加山东省心理健康教育沙盘工作坊。 2010年参加山东省学习心理辅导实验教师专业培训。 2011年参加全国学校心理健康教育行动研究实验教师催眠专业培训。 2012年开始参加焦点解决和正念技术的专业培训。 1992年起,先后多次参加国学易学课程培训。 *擅长问题: 情感婚姻、事业财运、职业规划、个人成长、亲密关系、亲子关系、学习心理辅导、国学相关咨询,尤其擅长运用觉知催眠术解决焦虑,抑郁,失眠,学习效率低下等心理问题,18年的专业咨询经验,让我有信心可以帮到你,不再独自痛苦迷茫。 心理咨询须知 1.哪些人需要看心理咨询? 有情绪困惑,亲密关系,亲子关系,长期慢性疾病,或者莫名的内心不舒服,有意愿向专业人士求助者。没有统一标准,完全看个人意愿。我个人的来访者,相对来说,是人群中心理偏健康的。 2 .哪些人更需要心理咨询? 情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;人际关系出现严重问题;自觉工作压力过大;长期失眠;遭遇重大生活挫折;长期家庭纠纷;儿童学习困难。 3.心理咨询师一般用什么形式来解决来访者的问题? 大部分是谈话形式,有时候会辅助曼陀罗绘画等。 4.什么是长程咨询和短程咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询周期较为长,如超过半年,甚至一两年或更长。 其咨询的目的不仅在于使心理问题消失,更在于完善人格。 短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题。 5.心理咨询师会对我的问题保密吗? 保密,是对心理咨询师的职业道德的最基本要求。但有保密例外: 1)触犯相关法律 2)情况比较严重,并涉及到自身的安全(如自杀、自残、严重的抑郁等),我们会在必要时,通知您的亲属或监护人,并同时征求您的意见,以确

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