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与你相伴成长

“对于生活我不再执着于为什么，为什么他会这样，为什么这件

刘全荣

“对于生活我不再执着于为什么，为什么他会这样，为什么这件事会那样，而是想我可以如何看待，更多的想，我可以做些什么为着我想要的，因为问为什么可能会得到一个答案，而如何里藏着我的目标。”

2温暖

1回答

梁春霞

温暖了

评论

刘全荣(题主)

1年前

才不会因“痛”生“苦”

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李良敏

辩证行为疗法（DBT）以生物社会理论和辩证法为理论基石，融合了认知行为疗法和东方禅学的思想，强调在“接纳”与“改变”之间寻找平衡。DBT 是一种结构化、概念化、行动导向的非常有效和极其成熟的最前沿循证疗法。

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你来说说自己想法吧