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与你相伴成长

请检视自己的生活现状，给自己更多的觉察空间，整理自己的爱

梁春霞

请检视自己的生活现状，给自己更多的觉察空间，整理自己的爱的联结力，和自己有一个对话：我爱我自己吗？我理解的爱它代表什么？为此我付出过什么代价？如果有一个改变，我从哪里开始呢？我的新的选择是什么？此刻，我的感觉怎么样？

1温暖

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刘全荣

温暖了

相关回答

华燕

你的另一半正在工作，你只要一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方，还是不断地催促他？小心，有一种爱叫关怀强迫症…… 01什么是关怀强迫症？一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，借此获得道德优越感。 02关怀强迫症从哪里来？童年期有一种极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂，抑或家庭不完整，使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。 03为什么女人更容易产生？无论女人怎样强势，社会对女性的角色定位总是在“照顾者”的角色，因而要求女性“具有更多的爱心”，导致女性会刻意地强化自己“关怀者”的地位，对伴侣和孩子生活的各个方面进行无微不至的照顾，从而削弱了自己的需要。 04如何克服做伴侣的创可贴？ 1、把“我这一切都是为他好”的思考摸式改为“我这么做，他是否真正需要？” 2、回忆自己过去的情感满足方式，比如：自己成长过程中得到关怀的满足程度如何？再了解一下另一半的同样问题。 3、列出一个表，有两项：一个是你为他做了什么，另一个是你为自己做了什么，分析自己关怀他人的动机。你总是为他买内衣，是不是因为其实很想他能为你做同样的事情？如果不是，就改为在他的生日时作为礼物送给他。4、把一天打10个电话逐渐减少，试着每星期减少两个，最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。 5、如果他有恋母情结，请一定不要把他的母亲立为你学习的榜样。 6、尝试着在为他准备宵夜前，问问他的意见：“亲爱的，你需要我为你做这件事吗？”如果他说NO，那么，就停止去做。 7、如果你真的不想洗碗，而他也不想，那么就给你们的今天放个假。 8、花时间了解他的真正需要，比如买两张精彩球赛的门票，把另一张送给他最好的球友。同时，你可以去听你喜欢的音乐会。 9、拒绝自己以“我的另一边今天出差回来，希望我跟他一起吃饭”为理由，来推掉一个事先答应好的朋友聚会。过度的关怀最终将成为一种破坏关系的因素，而且这样的过度关怀不仅仅存在于伴侣之间，也存在于父母与孩子之间。

刘淑珍

很多人都有过失败的恋爱经历，在一段恋情终结的时候，难免会感到痛苦.

有些人，分手造成的伤害很大，以致于长久地深陷在这种痛苦中，走不出来.有的甚至终生都走不出来-陷入拒绝再恋爱的冷漠中，再难敞开自己的心扉，接受别人的追求.

还有的，会陷入一种“恋爱-受伤-再恋爱-再受伤的死循环里，每一次都被爱情伤得体无完肤.

那些在恋爱中反复受伤的人，其实是一次次被自己的幻想所伤.

梅丹静

人的疲惫，也许可以分为3种: 头脑的疲惫，身体的疲惫，情绪的疲惫，存在这些疲惫和饥饿，就需要休息和补充营养，但我们需要去分辨这些区别，明天，我们一起看看自己该如何休息，该从哪个层面“进食”。

孙曹

我们常说的要加油啊，并不是觉得你不够努力，也不是觉得你要跟其他人比成就。只是由衷的觉得你不止于此，你值得更好的，所以千万不要放弃，我们在一起冲一冲吧。

石萍

2023祝大家，健健康康、快快乐乐、顺顺当当！

郭朋雅

每个孩子在成长过程中，都会经历出糗的时刻。在大人看来，它可能只是一件微不足道的小事；但在孩子看来，却可能是关乎生死荣辱的大事。甚至还可能会影响孩子一生的命运。为什么大人眼里微不足道的一件糗事，对会一个孩子造成如此大的伤害，甚至还形成了一个深刻的创伤记忆，持续影响着孩子接下来的命运走向？心理学家温尼科特说，每个人的自我就像是一个能量球。想象你是一个能量体—— 作为能量体，你的任何一个动力，如欲望、需求和想表达的声音、情绪等，都像是章鱼伸出的一个能量触角。这个能量触角，本来是灰色的、中性的。如果能够被其它能量体接住，它就会变成白色能量 —— 即：爱、热情与创造力等。相反，如果被拒绝或被忽视了，它就会变成黑色能量 —— 即：恨、攻击与毁灭欲等。任何一个动力一旦升起，它就是一个独立的生命。如果在关系中被接住，就意味着它的存在就被证明了，也就得生了；如果在关系中没被接住，就意味着它的存在被否定，甚至要被杀死了。这时，这股能量的死亡焦虑就会被唤起，破坏欲望由此而生。如果这份破坏欲继续向外表达，就会变成对外界的攻击；但如果破坏欲向内转向攻击自己，就会构成「自我压制」。而一份动力的发展水准，是和它主人的心理发展水准相匹配的。比如：一个6个月大的婴儿想喝奶—— 一旦这份动力没有被及时满足，TA的死亡焦虑就会被唤起，产生一股想要摧毁乳房的冲动。一个3岁的孩子想自己吃饭—— 一旦这份动力受到大人的压制，TA的死亡焦虑就会被唤起，甚至还会摔碗发脾气表示抗议。一个10岁儿童立志考年级第一名—— 一旦这份动力遭遇挫折，比如考试失利等，TA的死亡焦虑也会被唤起，并由此产生自我怀疑。如果这时TA不幸遭到周围人的嘲笑，则会产生巨大的羞耻感，认为自己非常糟糕，一无是处。从而也就理解了，为什么一个小小的出糗经历，会对孩子造成如此巨大的伤害。因为呀，在现实层面，这只是一件小糗事；但回归到心理层面，却是关于个人意志和动力的「生死转化」。

你来说说自己想法吧