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与你相伴成长

请检视自己的生活现状，给自己更多的觉察空间，整理自己的爱

梁春霞

请检视自己的生活现状，给自己更多的觉察空间，整理自己的爱的联结力，和自己有一个对话：我爱我自己吗？我理解的爱它代表什么？为此我付出过什么代价？如果有一个改变，我从哪里开始呢？我的新的选择是什么？此刻，我的感觉怎么样？

1温暖

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刘全荣

温暖了

相关回答

张洪霞

我们总是在生活中给自己设计目标，或者接受别人给我们设计的目标，一个恰当的目标是指引我们前进的方向，也是鼓舞我们进步的动力，在实际工作中，我们发现一个现象，一个不恰当的目标会起到相反的效果。比如，一个过高的目标，让我们怎样努力也无法够到，那么就会产生放弃的念头。一个过低的目标，没有一定的挑战，也会产生无需努力的念头。

田大朋

当你喜欢独处的时候、说明你看透了人性、再也不愿意参与无用的社交、更不会去讨好任何人和事。

程璐璐

向着没人的地方痛快嚎啕了一场我也不知道怎么就把生活过成了这样不咸不淡的日子将就过了上半场镜子里的这副模样啊像困兽戴着锁链一般沮丧那些报废的幻想一个接一个的梦啊我也想知道走在哪条路能捡起个希望贴心的浴室热气呀谢谢你遮盖了我对自己的失望是谁扬了一把沙子啊我没哭只是被迷了眼眶别松手啊我最好的傻瓜你哪儿都不差我没说谎话你很好很好啊别松手啊最好的时候还没开始呢怎么你就觉得自己完蛋了呢听我说别松手啊我最好的傻瓜把人生攥紧你的好心肠比什么都美啊最该被温柔对待的人是你自己啊耀眼的太阳在你身后头顶上呢那些被揉碎的终究不可思议拼成完整的面庞是你让我看到那份好我想哭这次却不是感伤一转身啊就看到我最好的傻瓜为你自己把身转过来吧为你自己再活一次啊

唐建刚

当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本。你睡过头了、考砸了、上当了,你下意识狂风骤雨训自己一顿,是想支付一个大大的“情感恐吓”来规避未来可能的现实惩罚。你的出发点是好的,但这笔账现在不划算了。

宗阳

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

张亚平

勇敢的探索自己未知的，勇敢面对自己的不足，当你愿意时，即便你还没有做出更新，你自己很棒了因为勇敢本身就不容易。有勇气面对自己，面对问题很重要。

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