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如果你不欣赏自己,你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的,
唐璐璐
如果你不欣赏自己,你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的,自我厌恶也是会传染的。不尊重自己,也就无法尊重别人。不重视你的人,没有权利和你在一起。你也没有义务和他们在一起。
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随着社会对亲密关系的认知和需求的发展,我们看待感情的重点已经远远不是物质条件、结合需要,而是能否给出情绪价值、对另一方的情感有效承接。很多时候,情感上原始和脆弱的部分被认为是亲密关系的重要部分,因此伴侣可能会希望和你分享情绪感受、并且希望你能够敞开心扉,但可能即使已经在一起很久了,你发现自己还是很难放下心防、投入情感,对自己的“冷漠”感到无助痛苦。 这就是心理学常说的述情障碍(alexithymia),述情障碍又称为“情感表达不能”。在Taylor, G. J. 对述情障碍理论发展的研究中提到,它是情感认知、加工和调节能力的一种受损,涉及到对情绪表达的不适和在冲突期间退缩的倾向;但它并不是一种心理疾病,而更多地是指一种人格特质,或是精神疾病的伴随症状,又或者一种潜在的危险因素,使个体易患上物质滥用、惊恐发作、躯体形式障碍、饮食障碍、创伤后应激障碍等疾病。
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心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法,帮助来访者梳理情绪、澄清问题、调整认知与行为模式,从而自主解决心理困扰、提升心理适应能力的专业助人过程。
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新精神分析取向心理咨询师具备的特质和能力: 21.共情的同时具有反思的能力。 22.对自己的认识。 23.在小组活动中独立思考的能力。 24.接纳别人的能力。 25.对别人和自己的情感状态具有敏感性。 26.价值观的稳定。 27.忍受沉默的能力。 (完)
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与父亲的关系的影响 力量感: 与父亲的链接出现问题,会导致无力感,就如同植物扎根不稳,表现为对外界轻微的刺激,就产生情绪波动,因为无力会本能地通过愤怒表达攻击性和保护自己的感觉,导致情绪上经常易怒。 归属感: 归属感缺失会带来安全感不足,使人感觉到漂泊,在组织单位、婚姻当中,难以找到自己的位置,始终处于寻找的状态,归属感就是安全感的来源。 对世界的态度: 父亲代表着客观世界在感受层的体现,影响与权威的社交,比较容易出现指向型社交障碍,表现为面对权威时讨好、无措,或者是反抗,同时大幅度影响社交意愿,使人觉得社交无趣,倾向呆在自己的小世界里,对客观世界有疏离感,不愿意探索和融入,会希望塑造小世界。比如不停的谈恋爱,或者是沉迷学习,其他上瘾等,来屏蔽客观世界。 所以疗愈,一定是反复在疏通和链接跟父母的关系上做功课。 跟父亲关系感觉有卡点的,来约
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献给时常感到焦虑迷茫的你
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