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如果你不欣赏自己,你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的,
唐璐璐
如果你不欣赏自己,你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的,自我厌恶也是会传染的。不尊重自己,也就无法尊重别人。不重视你的人,没有权利和你在一起。你也没有义务和他们在一起。
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完美的父母, 会制造有问题的孩子。
张志军
NPD(自恋型人格障碍)的形成是多种因素共同作用的结果,目前尚未有单一明确的原因,主要与以下几方面相关: 1. 早期成长环境 - 过度溺爱或过度吹捧:比如父母对孩子过分溺爱,无原则满足其需求,或经常不切实际地夸赞,可能让孩子形成“自己高人一等”的认知,难以接受批评和挫折。 - 情感忽视或冷漠:父母对孩子的情感需求回应不足,孩子可能通过夸大自我来吸引关注,弥补内心的不安全感。 - 父母的自恋特质影响:若父母本身有明显自恋倾向,孩子可能模仿其行为模式,将“自我中心”内化为相处方式。 2. 心理因素 - 低自尊与过度补偿:内心可能隐藏着脆弱的自尊,通过外在的自大、傲慢来掩盖对自身价值的怀疑,形成一种“防御机制”。 - 早期创伤经历:如童年期遭受嘲笑、贬低或虐待,可能导致个体通过构建“理想化自我”来对抗痛苦记忆。 3. 生物与遗传因素 目前研究发现,NPD可能与遗传存在一定关联,大脑中负责共情、情绪调节的区域功能异常,也可能增加患病风险,但具体机制尚未完全明确。 总体而言,NPD是先天因素与后天环境长期相互作用的结果,早期成长经历尤其是亲子互动模式,被认为是影响其形成的关键因素。
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人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。 当我们放弃了这个自由,会觉得所有的伤害都是别人造成的,所有的伤害都是环境造成的。会导致有各种各样的理由去做各种各样极端的伤害自己的事情,甚至自虐,自己生气,自己郁闷。
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在爱情的世界里,有些被忽视长大的女孩总是很懂事,努力不给男友添麻烦,把所有事情当成自己的责任,这其实是一种被忽视的渴望,内心去爱的他们用自己的方式在表达着害怕失去,害怕自己因为给的不够,或者给对方添麻烦而失去对方的爱,通常,这些来源于那些在原生家庭中习惯了照料他人人忘记关心自己的人,他们可能表现的热情而自信,但内心却缺乏安全感,同时还有深深的自卑,觉得自己配不上所爱之人的爱。
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一、彼此甜蜜但绝不黏密。可以分享喜怒哀乐,享受彼此信任与支持的甜蜜,但不要黏密得完全丢掉自己的界限,侵犯到私人空间。 二、彼此分享但绝不八婆。分享彼此的秘密,但同时承诺,绝不做背信弃义、抖露秘密和捕风捉影的八婆。 三、彼此祝福但绝不计较。调控好自己的比较心与嫉妒,少计较交往中的得与失,大度对待对方无意的小错。改变嫉妒最好的方法,就是换成欣赏的眼光和祝福的心。 四、彼此分担但绝不反刍。当我们失落时、无力时、痛苦时、无奈时,用真诚来分担。但不要共同反刍彼此的负面信念和情绪,搞得越来越不开心。当闺蜜真的遇到很大的烦恼时,除了倾听与陪伴,请慎重给出你的建议,也许交由专业人士去协助她是更好的选
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美国学者孙隆基在他的著作《中国文化的深层结构》中说,中国人常会身心分离。特别重视身,讲究安身立命,特别在意身体健康。但是,中国人的“心”,却必须为别人的“身”服务。并且,也只需为对方的“身”服务。
你来说说自己想法吧