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与你相伴成长

如果有人夸奖我们，大多数人的第一反应是，没有，我不够好。

单身的苦

如果有人夸奖我们，大多数人的第一反应是，没有，我不够好。不够聪明，不够能干，不够豁达，不够努力，不够成功，不够健康。但是，记住，一直陪着你、陪你到最后的是那个了不起的自己。我们以自己有限的智慧、有限的阅历，拼尽全力活成了最好的样子。对自己好一点，别再苛责自己，拒绝负面信念，头也不回向前走。

18温暖

13回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

有不虞之誉，有求全之毁。如果，别人夸你时，你不管是否名副其实，都不会接受。而别人贬你时，你不管是否言之有据，都会接受。那是自我评价过低。反之，如果，别人夸你时，你不管是否名副其实，都全然接受，沾沾自喜。而别人贬你时，你不管是否言之有据，都断然否定。那是过于自负、过于自卑而敏感。学会如实地看待自己，对别人的评价，真实的，接受（无论褒贬）；不真实的，淡然处之（不论褒贬）。做自己的直友

2年前

中国人就是这样谦虚。就应该觉得自己足够好，足够优秀！

2年前

对，每个人都是了不起的自己

2年前

2年前

我不够好，不够聪明能干说明我觉得我还是有好的部分只是不够而已，我没有达到我期待的那么好。欣赏自己好的地方，接纳自己不够的地方，每天都比前一天进步一点点就可以了

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相关回答

发芽吧

请问有小伙伴可以给我提提建议吗？我现在大学毕业在老家备考，然后初中好朋友就总是叫我出去玩。我不想出去玩就会婉拒她。我婉拒的原因一方面是她说话经常冒犯我，另一方面我们其实只是认识的时间长但是其实很难有共同话题。我的性格没有初中的时候那么聒噪，就是变成i人。但是我矛盾的点是这个朋友看到美食也会给我买，打算约我出去旅游。可是我其实没把她最好的朋友了，请问这样的关系应该怎么处理啊打扰大家啦

归寂

我快cpa考试了今年考还剩下的两门，却遇到一些问题，父母觉得我是应该通过的，好像理所应当一样的，然后对于我提出的压力他们无视，根本无所谓，这样的话对我来说造成压力，因为他们觉得我理所应当通过，有任何什么其他的不要和他说，漠不关心。还有一个是我自己自身的问题，我最近临近考试，其实还有这个阶段要下的苦工，或者说还没有学完，还有欠下的部分还没有结束，脑子容易亢奋，总是会分心，影响越来越大，影响专注，睡眠和效率低。我会想到一些人尤其是一个很厉害的人，是一个上市公司总裁，我的一个堂叔，还是表叔过年时候听说我过了4门对我的惊呆，挨桌敬酒到我这桌，他距离远远的惊住了一样盯着我看了一分钟，我赶忙假装倒饮料给孩子，是这样的，他之前听闻我的一些不好的传闻，所以我的名声不好，对于我他拒绝我进入他的公司，但是也有每年向老公问起我的情况，我这几年都在家里备考，怎么说呢，通过这个考试就是蜕变和逆袭，睡觉之前如果想起来就会越想越亢奋，大脑兴奋睡不着，失眠，影响第二天精神和效率，还有身体。求助大家，这两个问题。

晒太阳的小树苗

自我觉察不是在事件中分析，在关系中穿梭，这都是以第一人称在思考。觉察像是灵魂脱离了身体以第三方的角度在旁边观察自己，看着这个被情绪驱动的自己，被念头牵着走的自己，只是静静的观察，大脑最喜欢分析思维理性评判，觉察没有评判，只有观察，观察自己在说什么话，在做什么事，看到脑袋里在想些什么。觉察不是在一个人气愤的时候，事后琢磨自己和对方说的话，回想整个过程，这还是被卷入进去。觉察像是有一个录像带把自己的生气过程录下来，当我坐下来再去看这卷录像带时，看到当时生气的表情是多么狰狞和面目可憎，看到当时的脑海中的念头是多么恶毒，听到说出的话语非常刺耳，动作非常的紧绷和不自然，一下子就看到了自己的真实的一面。而非自以为是的自己。觉察就是看见自己的一切所思所念，所说所做，看到自己看不到的盲区。这不是思维逻辑可以分析的，因为思维逻辑就还是以我为出发点去做思考。觉察是带着对所谓的“我”的所有的念头语言行为的观察。是向内而非向外。

always

自己做任何预设都不如和当事人当堂对簿。终于结束了，这两年多的拉扯终于画上句号。纵使万般不舍割断心理连接，还是一闭眼刀起绳断。成年人确实该是理智一点，明知没有未来的人就不必抱有那样美好的幻想。只愿你我此生不复相见！

木子

父母那个年代，大的带小的，小的带更小的，所以，我家是有三个孩子的。父母是文盲小学毕业。我今年刚大学毕业。父母因为学历，所以总让我教妹妹弟弟学习。我有空的时候偶尔教一教也没什么，但一旦哪次我不想教了，或者弟弟妹妹学习.上出现了问题了，他们就都觉得是我的错了?说什么长姐如母，弟弟妹妹没教育好是我没带好头?是我不负责任?我不怕给弟弟妹妹讲题看作业，但是我讨厌她们那副理所当然的嘴脸。很多时候自己已经超负荷了那些家里大大小小琐碎的事情。我觉得很难过，却又无法改变现状。也不知道如何与她们和解。时常觉得不被人爱。每个人包括父母，都是抱着目的的功利的爱我吧。

小粉豬

最近可能有点疲劳过度了，还有有点情绪起伏大。半夜醒过来肚子很痛，又拉肚子，而且感觉吃了褪黑激素也睡不太着。

幸好明早预约了看医生。

你来说说自己想法吧