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与你相伴成长

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会

安美花

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃当下的你，已经很好，非常好，超级好给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta 是自己能做的，对自己的慈悲

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

李芳君

所有成瘾行为的背后都有创伤，在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤，以及对现实生活中亲密关系的重建，尤其是与父母亲密关系的重建。

田大朋

不内耗的人脑子里是了解：世间万物，各有时节。要全力以赴，是精进；亦不焦虑成果，是智慧。顺其自然，不是消极放任，而是智慧地随顺因缘。永远不要提前焦虑，万事万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能，不为难自己。

梁亭亭

感到难受的时候不用强撑，这里很安全，接纳它，你可以尽情释放情绪。等你准备好了，我们再一起看看怎么让心里的乌云散开，我们一起去解决

高翔

如果有人爱上人工智能我一点都不奇怪。咱们拿deepseek举例，今天我看到公益区有人说他觉得deep做心理咨询好像很靠谱，但我觉得deep更擅长谈恋爱。它的逻辑就是在聊天的时候它接纳你，然后再把你的谈话内容进行一点点升华，让你觉得你的观点就是被升华之后的样子。于是你会很开心：原来我这么有深度，这么厉害呀！谈恋爱也可以试试这一招，接纳对方，再把对方的内容稍微加工一点点，让对方觉得自己很厉害。因为人都喜欢跟那个让自己变得更好的人在一起。当一个人自我欣赏的时候，他会更加容易接纳和喜欢对方。不信你试试看。

赵莎莎

当两个人相互了解约会之后，接下来就进入到了一个爱情的甜蜜期，也就是你中有我，我中有你。这个阶段会很在乎彼此，也会觉得无法分离，这个阶段就是大众俗称的恋爱脑阶段。因为互相吸引，互相爱慕，这个阶段会进入到一个高强度的粘合阶段，对方去做什么，对方几点下班，对方去喜欢什么，两个人去哪里玩？都要事无巨细的一起商量，什么事都要一起进行，显然进入到了恋爱的甜蜜期。有时候一方有事，另一方就会望眼欲穿，觉得时间很漫长，好像两个人很久没有见了一样，有时候再见就有一种一日不见如隔三秋的感觉。这个时候的你们在沙滩上，在餐厅里，在公园里，在电影院，在街上，在云端，到处都有你们爱的痕迹和影子。好像永远无法分离一样，这个阶段就是爱情里最好的状态。

冯二玲

修行道场实践和生活都重要。生活每天都在进行，它的发生只有在个体亲自体验下才会给个体带来真实的感觉。行动带来顿悟，投入到生活的洪流中，感受自己的真情实感，才是真正的修行。小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。意思是说有能力的人希望依赖周围的环境忘却世事，沉湎于桃源世外，这是指小隐。真正有能力的人却是匿于市井之中，那里才是藏龙卧虎之地，这是指中隐。只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中，他们虽处于喧嚣的时政，却能大智若愚、淡然处之，这才是真正的道家隐者。生命其实就是一种体验的过程。积极行动投入其中，生活是道场，人生就是一种修行！

你来说说自己想法吧