答案是否定的。 我们可以追求快乐，但不能要求自己只能快乐

答案是否定的。 我们可以追求快乐，但不能要求自己只能快乐。 生活并不容易，对自己宽容一点吧。 快乐的时候，坦然地享受快乐。 不快乐的时候，允许不快乐发生。 这才是真正的“情绪自由”。