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王倩倩
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李丽杰
焦虑不是你的敌人，它是进化留给我们的报警系统——只是它太敏感了 焦虑是你的头脑正在上演恐怖片，而你是导演 焦虑不需要消灭它，而是需要学会和它和平共处，就像对待一个过于热情的老朋友。
傅益红
真正的强大不是忘记， 而是接受。 接受分道扬镳，接受世事无常， 接受孤独挫败， 接受突如其来的无力感， 接受自己的不完美， 接受困惑、不安、焦虑和遗憾， 调整自己的状态， 找到继续前行的力量， 成为更好的自己。
刘静
了凡五福心法： 心平不贪好， 付出不求报， 热心不委屈， 敬人不傲慢。 与事和，与人和， 为了和谐放弃一切， 因为和谐得到一切。【致一】
甘恬
最美莫过灵清纯。
胡星星
阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节 祝愿您中秋佳节快乐！
陶莎
很多人觉得平时分分心没事，遇到大事我就能专注 《深度工作》这本书告诉你：“不可能！” 研究表明，如果经常习惯性分心 一段时间后，专注力将永久性无法恢复 其中有一个最难被察觉的习惯，就是经常做多任务切换的工作 比如连续在短时间内左好几件事，就会导致一个问题——注意力残留 比如做A、B、C三件事，从A转换到B的时候，注意力不会立刻全部转移到B的，还会残留一些在A，给到B的注意力可能只有80%，再转化到C的时候可能只有50% 如果一下做四五件事，来回切换的话，可能到最后一件事，就基本上没有什么注意力了 而且对于这件事的关注度越低，注意力残留越多 这里有一个重要的数据：看一场手机注意力的残留需要23分钟才能消耗掉，再次专注到下一件事上 天天抱着手机的人群，一天的工作中，基本没有办法全情专注 就导致感觉一天自己忙的要死，但是回顾一下其实工作效率极低的原因
你来说说自己想法吧
